3/12呼吸と歌声のヒーリングタイム〜呼吸の教室リアル&オンライン＆アーカイブ（投稿ID : n42g5）

いよいよ年度末ですね。 何かと気忙しくなる年度末 たまには、ゆっくり深呼吸して 疲れをリセットしましょ🌿 花粉やウイルスに負けない そして、上手に疲れやイライラを リセットできる ココロと身体作りのお手伝いをします♡ 免疫力アップ⤴️ 代謝アップ⤴️ 笑顔量アップ⤴️ 気分アップ⤴️ そして、元気アップ⤴️ 色んなものをアップして ニコニコの波紋を、自分からどんどん周りの人へ広げていきましょう⭐️ 3/12(金)10:00〜11:00 🎈リアル参加 大阪市天王寺区餌差町8-2 ＠Cafe＋creative space baila JR環状線　玉造&鶴橋駅より徒歩12〜3分 近鉄上本町駅より徒歩約15分 🎈参加費　2,500円 初めましてさんのみ　2,000円 オンラインの場合はPayPay払い or LINE Pay or 銀行振込 🎈水筒、汗拭きタオル、マスク 🎈寝転がってのストレッチを行いますので、動きやすい楽な服装でお越し下さい。 🎈キッズスペースあります🍀 🎈教室後はbailaさんの美味しいハンバーガーランチ🍔も是非❤️ テイクアウトもできます🥡 🎈オンライン参加の方は… ライブ配信ですので、参加者の皆さんの姿は見えません。 講師の様子を見ながらのご参加ですので お家が片付いていなくても、すっぴんでも、パジャマでもOK！笑 🌿内容🌿 呼吸に合わせて簡単なストレッチ 氣を整える呼吸 代謝を🆙肩甲骨体操 脚のストレッチ 腹式呼吸 丹田呼吸 坐禅(瞑想タイム) 一曲プレゼントもあります🎁 呼吸の教室はこんな様子です👇 https://youtu.be/7Lr7KdKvNYk 講師プロフィールビデオ👇 https://youtu.be/OGOrLS1I0rI お申し込みはこちらから👇 https://ws.formzu.net/dist/S35460086/