いっしょに、ピラティスしませんか？筋肉リリース＆ピラティス前半15分~20リリースを行い、後半ピラティスエクササイズを行います。筋肉の緊張が続くと骨が引っ張られ歪みにつながり、姿勢不良や肩凝り、腰痛といった不調が起こりやすくなります。固った筋肉を緩めて骨を正しい位置へ戻しましょう！さあ、ピラティスの出番ですカラダは楽な姿勢へ戻ろうとします。せっかくリリースしても元の状態（姿勢不良）が正しいと記憶しているから。。。そうならないようにピラティスエクササイズでインナーマッスルを強化して美しい姿勢、【美 BODY】を目指しましょう♪☆□料金□単発1回 60分 ¥2,000マンスリー ¥9,800(月20回【午前・午後】のレッスンを全て受講可能)☆少人数制のため完全予約制です☆お問合せはLINE@598epmxc(QRコード載せて ています)またはメールで！☆ご質問もお気軽にどうぞ！☆お友達同士でも受講可能です。☆男性も歓迎です 予約サイト https://coubic.com/pilatesggweb site https://pilatesgg.com/Instagram https://instagram.com/pilates.gg?utm_medium=copy_link
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