倍音に癒されるサウンドセラピーヨガ（投稿ID : 1n4dcf）

次の日曜日22日のあやかりの杜でのヨガは、 通常クラスの前にシンギング•リンの倍音を 体でも体感出来る、よりリラクゼーションが目的な方にオススメなサウンドセラピーヨガも開催します こちらは、お一人ずつリンを添えて奏でる時間もあるので、定員４名となります サロン以外では、現在こちらのクラスのみで開催しています。 気になっていた方は、この機会に是非🙋 ◾︎サウンドセラピーヨガと、通常レッスンとの違い◾︎ 陰ヨガや、リストラティブヨガで用いるボルスター(クッション)や、ヨガブロックなどを使い、1つのポーズをゆっくり時間をかけてとり、その際にシンギングリンという音響楽器を使って、カラダに音を伝える(シンギング・リンの施術)の要素を取り入れた時間もあります シンギングリンの音色は、聴くだけでも「ストレスを軽減」し、「心を穏やかに」にする事が、脳波測定実験によって証明されています。直接、振動を感じる時間はとても特別です。ぜひご自身で体感してみてください。 しっかり動いたり、フローヨガのようにずっと動くわけではないので、リラックスや、癒し、ヒーリング要素が多いクラスになります。 ■こんな方にオススメ ・癒しやリラックスが目的 ・いつも疲れている ・緊張を感じる事が多い ・ストレスを感じる事が多い ・心身を緩めたい ・体が硬い ・頑張るヨガは無理 ・無理せず整えたい ・サウンドヒーリングに興味がある 1人ずつシンギングリンをあてる時間があるので少人数クラスです。 体験者の感想 ・体の中に振動が伝わる感覚は心地よかった ・音が左右を行き来するような感覚があった ・これまでのヨガとは全然違った ・体の芯が整うような感じがした。 ・これはヨガというよりもはや音の施術 ・終わった後お腹がスッキリ！デトックスできました などの感想を頂きました。 体験者の個人的な感想ですが、次はご自身で体感してみてください。 体に直接当てて奏でる事も出来るので、聴覚だけでなく、触覚からも音の響きをが感じられ、ココロと体がのバランスを取り戻し、本来の自分の状態思い出すきっかけにも。 体や物、空間などの浄化と調和にも働きかけます。 頑張る為には、緩める時間も大切🍀 ご自身のカラダやココロを整える時間を作りませんか。 気になる方はお早めにご予約ください☺️ 2月22日（日） 9時10分〜10時10分 参加費　2,500円 定員　4名　要予約 開催場所　北中城村あやかりの杜　2階和室 〒901-2311 沖縄県中頭郡北中城村喜舎場1214番地 ご予約が必要です。メッセージからでもLINEからでも可能です。 サウンドセラピーヨガの前には、通常の朝ヨガも10時30分から開催 こちらは参加費1,300円です。 体験1000円です。 あやかりの杜での開催は、性別関係なく参加頂けます😊 その他のヨガスケジュールやイベント情報などは、Instagramや、ブログでもご案内しています。 InstagramURL https://www.instagram.com/conscious_yuko ブログURL https://yogakafuu.ti-da.net/ おとだまInstagram https://www.instagram.com/otodama.okinawa OTODAMA予約 https://tol-app.jp/s/uzy2ye69zhkd8roii2fq サロンHP https://otodamaokinawa.my.canva.site/ #ヨガ #沖縄 #サウンドセラピー #シンギングリン 倍音 瞑想 音の癒し