倍音に包まれる夜の整いヨガ（投稿ID : 1pknzv）

沖縄市開催 夜の整え 倍音に包まれるくつろぎのヨガ ・倍音に包まれるくつろぎのヨガとは 最初の呼吸法や最後の横になる時間（シャバアーサナ）にシンギング・リンを奏でた音の癒しも取り入れたヨガクラス 音響楽器シンギング・リンの音色(倍音)は聴くだけでも、脳波を瞑想状態へと導き、深いリラクゼーションを感じられます ゆっくりとした呼吸や、やさしいヨガのポーズを組み合わせ、倍音の中で短い瞑想を取り入れた内容 シンギングリンの響き(振動)は、 まるで水面に広がる波紋のように からだの奥へ、静かに、深く届きます 倍音に包まれているうちに 呼吸は自然と深まり、思考はほどけ、内側に静かな軸が通っていきます 整いとは、 頑張って整えることではなく、 本来の振動に戻ること 音とヨガで深いリラクゼーションへと導きます 一日の疲れや一週間のリセットにオススメな内容 こんな方にオススメ ・運動が苦手 ・ヨガが初めて ・癒しやリラックスが目的 ・いつも疲れている ・シンギング・リンの音色に興味がある ・ストレスが多い ・音の癒しもとりいれたい ・瞑想も体験したい 日時　6月３日・１０日・17日 　　　２０:００～２１：００（６０分） 参加費　1,500円　定員１０名 ＊性別関係なくご参加頂けます 持ち物　ヨガマット（レンタル有200円） 飲み物・動きやすい服装 開催場所＊沖縄市住吉の施設＊駐車場有 中部農連市場近く　日曜日の朝ヨガと同じ会場です 要予約　予約頂いた方に詳細をご案内します これまでは、サロンのみで開催していた ｢倍音に包まれるくつろぎのヨガ｣ 浦添市以外で、夜のリクエストを頂き沖縄市で 水曜日の夜に開催 お仕事帰りに、一日の疲れを癒す時間に 音の癒しも取り入れたい方に 性別関係なく参加頂けます 会場は、日曜日の朝ヨガと同じ会場です。 詳細は予約時にご案内します。 その他のヨガスケジュールやイベント情報などは、Instagramや、ブログでもご案内しています。 InstagramURL https://www.instagram.com/conscious_yuko ブログURL https://yogakafuu.ti-da.net/