【ねぎヨガ12月2026年1月スケジュール】@空手会館（投稿ID : 1lho6y）

✨12月・1月スケジュールのご案内✨ ※月に一度のスケジュール配信です。 こんにちは😊 沖縄でも時折肌寒い日が出てきましたね、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 また、年末にむけて色々と忙しい時期になってきますね。 来年は午年！ 何事も【ウマ】🐴く行きますように😊 何より健康であること、穏やかに暮らせること、また日常に感謝できることを、願っています。 今年も、年末特別プログラム【インヤンヨガ】やります。 どなたでもご参加いただける内容です。 一年の終わりを元気に過ごしましょう。 ✼••┈┈┈┈••✼ ☯️インヤンヨガ☯️ 12月25日（木） 10:00〜11:10 12月28日（日） 9:00〜10:10 前半は呼吸とともに立ちポーズでアクティブに全身を動かし、エネルギーを高めます。 後半は一つずつポーズをじっくり（3〜5分ほど）行い、筋肉・関節を柔軟に導き、心も落ち着かせます。 終わった時には頭もスッキリ！ ✼••┈┈┈┈••✼ 【開催場所】 ★沖縄空手会館 沖縄県豊見城市字豊見城854-1 ◉ゆっくり動くクラス🧘 ①木曜　10時〜 12月4日 12月11日 12月18日 12月25日　➡️インヤンヨガ 2026年 1月8日 1月15日 1月22日 1月29日 ②日曜　9時〜 12月14日 12月21日 12月28日　➡️インヤンヨガ 2026年 1月4日 1月12日（月・祝） 1月18日（日） ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ 都度払い　1500円 ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ◉しっかり動くクラス🧘‍♂️ 金　10:00〜11:40 12月12日（金） 10:00〜11:40 2026年1月は、お部屋が取れずお休みです。 2月は、2月6日（金）にあります。 ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ 都度払い　2000円 回数券は+500円で利用可 ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ 💠回数券💠 4回券　5000円（2ヶ月間有効） 使いきれなかった場合は+1000円で1ヶ月延長可。 予約はDMにてご連絡ください！ HPはこちらです。 https://negiyoga.crayonsite.com