【ねぎヨガ★空手会館にて】8月スケジュールご案内！（投稿ID : 1b88bw）

⭐️８月スケジュールのご案内⭐️ こんにちは！ ティーダカンカン☀️ 本格的な暑さを迎えてますが、いかがお過ごしでしょうか😊 エアコンがきいた部屋にいる機会も多くなりますが、エアコンにあたりすぎの体は体温調節しにくく、自律神経の乱れにつながります。 そんな時は、体を隅々まで動かして体力・免疫力を上げて行きましょう👍 体を動かせると充分な睡眠、またしっかりとした食事に繋がるという、好循環🙌 これが習慣化出来ると、体も呼吸も変化し、毎日の生活がより楽になりますよー。 久しぶりに体を動かす〜という方も是非ご参加ください。 🟥８月の特別プログラム🟥 8月12日（月・祝） 10:00〜11:40（100分） 【代謝アップ！パワーフローヨガ】 動きたい人向け。 全身をダイナミックに動かし、筋力、柔軟性、集中力を向上させます。 チャレンジポーズもあります。 ご自身のペースで無理なく進めていきましょう。 ✼••┈••✼••┈••✼ 都度払い　2000円 回数券は+500円で利用可 ✼••┈••✼••┈••✼ 【開催場所】 ★沖縄空手会館 沖縄県豊見城市字豊見城854-1 ◉ゆっくり動くクラス 🧘‍♂️ ①木曜　10時〜 7月11日 7月18日 7月25日 8月1日 8月8日 8月22日 8月29日 ②休日クラス 日曜　10時〜 7月15日（月・祝） 8月4日 8月11日 8月18日 ✼••┈••✼••┈••✼ 都度払い　1500円 ✼•┈••✼••┈••✼ ◉しっかり動くクラス🤸 金曜・祝日　10:00〜11:40 7月12日（金） 8月2日（金） 8月12日（月・祝）　代謝アップ！パワーフローヨガ ✼••┈••✼••┈••✼ 都度払い2000円 ✼••┈••✼••┈••✼ ◉お休み前のストレッチヨガ🌝 金曜 7月12日（金） 20:00〜21:00 ★時間変更してます★ 8月16日（金） 19:30〜20:40 ✼••┈••✼••┈••✼ 都度払い　1500円 ✼••┈••✼••┈••✼ 💠回数券💠←おススメします。 4回券　5000円 （2ヶ月間有効） 回数券は、どのクラスでもご利用出来ます。 100分のクラスの場合は、＋500円追加となります。 料金や回数券の詳細は、下記のHPよりご確認ください。 https://negiyoga.crayonsite.com