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「誰かに相談したいけれど、どこに相談したらいいのか分からない」 「こんな悩みでも相談していいのだろうか？」 「自分でも、何に悩んでいるのかうまく説明できない」 そんなことで、1人で悩み続けていませんか？ 悩み...

「人からどう思われているのか、いつも気になる」 「嫌われないように、周りに合わせてしまう」 「本当は違うと思っていても、自分の意見を言えない」 「もっと自分らしく生きたいのに、人の目が気になってしまう」 そんな悩...

「母親と話すだけでイライラしてしまう」 「母親のことをどうしても好きになれない」 「昔のことを思い出すと、今でも許せない」 「本当は仲良くしたいのに、うまくいかない」 そんな母親との関係に悩んでいませんか？ 親...

「父親と話すと緊張してしまう」 「昔されたことが今でも許せない」 「父親との間にずっと距離がある」 「本当は認めてもらいたかった」 そんな父親との関係に悩んでいませんか？ 親子だからといって、 必ず良い関...

「何をするにも、やる気が出ない」 「やらなければいけないのに、動けない」 「以前は楽しめていたことも、楽しめない」 「毎日がなんとなく虚しい」 そんな無気力や無力感、虚しさを抱えながら、 毎日を過ごしていません...

「もっと自分を好きになりたい」 「自分を認められるようになりたい」 「自分を否定することをやめたい」 そう思っているのに、 なかなか自分を好きになれない ことで悩んでいませんか？ 自分を好きになろうとして...

「また不安になったらどうしよう」 「失敗したらどうしよう」 「人と関わるのが怖い」 「理由は分からないけれど、いつも不安を感じている」 そんな不安や恐怖を抱えながら、 毎日を過ごしていませんか？ 不安や恐...

「考えないようにしているのに、また考えてしまう」 「終わったことなのに、何度も思い出してしまう」 「頭では手放した方がいいと分かっているのに、気持ちが離れない」 そんな経験はありませんか？ 過去の出来事や特定の人...

「やめようと思っているのに、またやってしまう」 「気づいたら無意識に同じことをしている」 「人から指摘されても、なかなか直せない」 そんな自分の癖（クセ）に悩んでいませんか？ 癖の中には、自分でもほとんど意識しな...

「何か失敗すると、すぐ自分を責めてしまう」 「人と比べて、自分はダメだと思ってしまう」 「自分の良いところより、できていないところばかり気になる」 「もっと自分を認めたいのに、どうしても否定してしまう」 そんな悩...

「子どものことは大切なのに、ついイライラしてしまう」 「何度言っても分かってもらえず、怒ってしまう」 「もっと優しく接したいのに、心に余裕が持てない」 「ちゃんと育てなければと思うほど、不安になる」 そんな子育て...

「人の顔色ばかり気にしてしまう」 「自分の気持ちより相手を優先してしまう」 「嫌われるのが怖くて、言いたいことが言えない」 「頑張っているのに、自分を認められない」 そんな生きづらさを抱えていませんか？ ア...

「誰かに相談したいけれど、どこに相談したらいいのか分からない」 「こんな悩みでも相談していいのだろうか？」 「自分でも、何に悩んでいるのかうまく説明できない」 そんなことで、1人で悩み続けていませんか？ 悩み...

頑張っているのに、なぜかうまくいかない…　 弱音を吐けず、誰にも言えない悩みを抱えているあなたへ 　 くつろいだ空間で、ぽつりと気持ちをこぼすと　 張り詰めていた心がゆるみ　自分の人生をもう一度選び直せる　 特別支援教育...

子どもの頃に傷ついた経験を、 大人になった今も引きずっていませんか？ 「人から嫌われるのが怖い」 「自分に自信が持てない」 「いつも人の顔色をうかがってしまう」 「恋愛や人間関係で同じ悩みを繰り返してしまう」 ...

「あの人はうまくいっているのに、自分は……」 「同じ年齢なのに、自分だけ遅れている気がする」 「SNSを見ると、人の幸せな姿と自分を比べて落ち込んでしまう」 そんなふうに、人と比べて苦しくなることはありませんか？ ...

「ちょっとしたことでイライラしてしまう」 「本当は怒りたくないのに、ついカッとなってしまう」 「家族や身近な人に怒りをぶつけて、あとから後悔する」 そんなイライラや怒りに悩んでいませんか？ 怒ったあとに、 ...

「なんとなく、ずっと寂しい」 「誰にも理解されていないように感じる」 「過去の悲しい出来事を思い出してしまう」 「人と一緒にいても、なぜか孤独を感じる」 そんな悲しみや寂しさを ずっと抱えていませんか？ ...

「人の顔色を気にしてしまう」 「嫌われるのが怖くて、気を遣いすぎてしまう」 「言いたいことがあっても言えない」 「人と関わることに疲れてしまう」 そんな人間関係の悩みを 抱えていませんか？ 家族、友人、職...

「何をしても、なんだか虚しい…」 「楽しいはずなのに、心が満たされない」 「毎日を過ごしているけれど、 何のために頑張っているのか分からない」 そんな虚しさをあなたは 抱えていませんか？ 仕事をしている。...

過去につらい出来事を経験してから、 「突然、当時のことを思い出して苦しくなる」 「もう終わったことなのに、今でも怖さが残っている」 「似たような場面になると、強い不安や緊張を感じる」 「過去の出来事に今も心が縛られて...

「この先、どうなるんだろう…」 「どうして自分だけ…」 「先が見えなくて、心が疲れてしまう…」 妊娠を望んでいるからこそ、 不安になったり、 焦ったり、 落ち込んだりすることはありませんか？ 妊活や不妊...

家族と一緒にいるのに、寂しい。 職場では毎日、 たくさんの人と話しているのに、 なぜか孤独を感じる。 友人や知人がいても、 「本当の自分を分かってくれる人はいない」 と感じてしまう。 そんな孤独感や...

「なぜか、家族と同じことで悩んでいる」 「親と同じような生き方をしている気がする」 「家族の価値観から離れたいのに、 なかなか自分らしく生きられない」 そんなことを感じたことはありませんか？ 私たちは、 ...

【恋愛や結婚で悩んでいませんか？】 恋愛や結婚に関する不安や葛藤、 誰にも相談できず、 ひとりで抱えていませんか？ ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ 🌿恋愛・結婚に関するお悩みの一例 ≡≡≡≡≡≡≡≡...

【その悩み“性格”ではなく、感情が原因かもしれません】 ・不安がずっと続いている ・人間関係で同じことで悩む ・自分を責めてしまう ・頭では分かっているのに変われない このような状態が続いていませんか？ 実は...

【子どもの勉強に関するお悩み、抱えていませんか？】 成績の伸び悩みや苦手科目、やる気の低下… 「どうサポートすればいいの？」 と悩んでいませんか？ 実はそれらの原因、 心の中にある“負の感情”が ブロ...

【仕事や職場のストレスで悩んでいませんか？】 人間関係、評価、将来への不安… 「どうしたらいいか分からない」 その気持ち、ひとりで抱え込まないでください。 ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ 仕事に関するよくあ...

【従業員のメンタルヘルスケア、導入しませんか？】 ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ こんなお悩みはありませんか？ ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ ✅ 従業員が定着せず辞めてしまう ✅ 社員に活気がなく職場に元気が...

【男性ならではの悩み、抱え込まずに手放してみませんか？】 年齢やライフステージの変化とともに、 身体や心に現れる「男性特有の悩み」。 ひとりで抱えていると、自信を失ってしまうことも。 ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡...

🌸【女性ならではの心と体の悩み、ひとりで抱えていませんか？】 「なんとなく不調が続く」 「人には言えないけど、ずっとモヤモヤしている」 そんな女性特有の悩みやストレス、 あなたにもありませんか？ ≡≡≡...

「自分は愛されていない気がする」 「大切にされていないと感じる」 「人からの愛情を素直に受け取れない」 そんな愛情に関する悩みを、 大人になった今も抱えていませんか？ 家族や恋人、パートナーから 愛情を向...

【過去の出来事にとらわれて、前に進めず苦しんでいませんか？】 ✅ 過去に囚われて前へ進めない ✅ 嫌な記憶や出来事を手放したい ✅ 過ちや後悔に苦しんでしまう ✅ 信頼できず、疑心暗鬼になってしまう ✅ 関係性...

【変わりたいのに変われない… その原因、メンタルブロックって知ってますか？】 「頑張っているのに、なぜかうまくいかない」 「やろうと思っても、途中で止まってしまう」 そんな状態が続いているなら、 それは意志...

突然、強い不安や恐怖に襲われる。 頭では「大丈夫」と思っていても、 怖さがどんどん大きくなり、 自分では落ち着けなくなる。 「またパニックになったらどうしよう…」 そんな不安から、 外出や人と会うこと、 ...

【お金の不安やストレス、1人で抱えていませんか？】 「将来が不安で、いつもお金のことを考えてしまう…」 「頑張っているのに、なぜか余裕が生まれない…」 そんな状態を、 “収入や環境の問題”だと思っていませんか...

「人の顔色や機嫌がすぐ気になってしまう」 「人から言われた何気ない一言を、いつまでも引きずってしまう」 「周りに気を遣いすぎて、人と会った後はどっと疲れる」 「些細なことにも敏感に反応してしまう」 「もっと気にせず、...

【お子さまの“学ぶ力”を引き出したい保護者の方へ】 能力を下げている原因である感情を 解放して、知力・集中力・表現力を上げませんか？ 対象：小学生（7歳）以上 ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡ お...

【“運がない…”と感じているあなたへ】 「なんで私だけ、うまくいかないんだろう…」 「努力しても報われない、ツイてない気がする」 そんな風に、感じていませんか？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆「...

「やめたいのに、やめられない」 「何度やめようと思っても、また繰り返してしまう」 「自分では、もうどうにもできない気がする」 そんな依存状態で悩んでいませんか？ 依存が続くと、 「自分は意志が弱い」 「ど...

会社や事業を続けていると、 「売上が伸びない」 「集客がうまくいかない」 「社員が続かない」 「人間関係に疲れている」 「何をしてもうまくいかない気がする」 そんな悩みを抱えることがあります。 経営者や個人...

「気持ちが沈んで、なかなか動けない」 「やらなきゃと思っているのに、行動できない」 「何をしても虚しく感じる」 「もう頑張れない気がする」 そんな無気力な状態を、 「自分の性格だから仕方がない」 と思っていま...

「あのとき、違う選択をしていれば……」 「あんなことを言わなければよかった」 「もっと自分にできることがあったのではないか」 「今でも思い出すと悲しくなる」 時間が経っても消えない 罪悪感や後悔を抱えていません...

「まだ起きてもいないことを心配してしまう」 「小さなことまで気になってしまう」 「失敗したらどうしようと考えて、なかなか行動できない」 「もっと気楽に考えたいのに、それができない」 そんな心配性や神経質な自分に疲...

「突然、過去の出来事を思い出して苦しくなる」 「似たような状況になると、強い恐怖を感じる」 「もう昔のことなのに、気持ちだけがあの頃に戻ってしまう」 「頭では大丈夫だと分かっているのに、身体や心が反応してしまう」 ...

「相手のちょっとした言葉が、ずっと気になってしまう」 「人からどう思われているのか気になる」 「相手に合わせてばかりで疲れてしまう」 「周りの意見を聞いているうちに、自分がどうしたいのか分からなくなる」 そんな毎...

「家族なのに、一緒にいると疲れてしまう」 「親の言葉に、いつもイライラしてしまう」 「子どもに優しくしたいのに、つい怒ってしまう」 「家族のことだから誰にも相談しにくい」 そんな家族関係の悩みを 1人で抱えてい...

＼ダイエット×健康サポート✨個別カウンセリング募集！／ 「何をやっても続かない…」 「リバウンドばかり…」 「健康も気になるけど、何から始めていいか分からない…」 そんなあなたに寄り添う、オンライン限定の個別...

「何をやっても痩せない…」 「自分に合った方法がわからない」 そんなお悩み、ありませんか？😢 💡このカウンセリングは、あなたの体質・生活習慣・メンタルの状態まで丁寧にヒアリングし、 あなただけのダイエットプランを...

「何をやっても痩せない…」そんなお悩み、抱えていませんか？😢 運動が苦手でも、食事制限が苦痛でも大丈夫！ あなたの体質・生活スタイルに合わせた無理のない方法で、 理想のカラダを一緒に目指しましょう💪✨ 🍽️こ...

アサヒカウンセリングの強み 看護師の公認心理師であること 看護師は病院で患者様、ご家族様に、1番関わりが多い職種です。 関わりにはコミュニケーション能力が必要です。 その能力は、カウンセリングにとても...