ヨガは呼吸、食事、動作、考え方など生活全般にアプローチする総合的な健康法です。 ゆったりとした動きに合わせ身体を解し、呼吸を深め心を穏やかな状態に導きます。 ご自分のペースに合わせてじっくり学べ、初心者から経験者、老若男女問わずどなたでも安心してご参加いただけます。 オンラインでは体験できない空間を是非この機会に! ■昼の部 【日程】前期: 2021年4月~ 8月 (全14回) 中期: 2021年9月~12月 (全15回) 後期: 2022年1月~3月 (全11回) 【時間】13:30~15:00 【受講料】前期:14,000円(全14回) 中期:15,000円(全15回) 後期:11,000円(全11回) ※前期・中期・後期一括でお申込みの方は、32,000円で受講できます。 ■夜の部 【日程】前期: 2021年5月~ 8月 (全12回) 中期: 2021年9月~12月 (全15回) 後期: 2022年1月~3月 (全11回) 【時間】19:00~20:30 【受講料】前期:12,000円(全14回) 中期:15,000円(全15回) 後期:11,000円(全11回) ※前期・中期・後期一括でお申込みの方は、30,000円で受講できます。 詳しくは、かながわ労働プラザのホームページの講座情報をご参照ください。 https://www.zai-roudoufukushi-kanagawa.or.jp/l-plaza/plazawork/workshop.html 皆さまのお申込をお待ちしています。
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