インド伝統式ハタヨガ・オンラインクラス（投稿ID : kcakf）

初めまして。ご覧くださりありがとうございます！Marieと申します。 ヨガに興味はある、でもまだやったことがない、、 そんな方にオススメのクラスです＾＾ 初心者の参加者様が9割ですので、どなたでもリラックスしてご参加ください✨丁寧にゆっくりと進めていきます。 Zoomでの開催で、カメラoffでもokです！ 🌜🌜夜のクラスが人気🌛🌛 『リラックスしてクラスの最後には寝てしまった』 『クラスを受けた日は魔法かと思うくらい快眠出来る』 そんな嬉しいお声をいただいております☺️ 質の高い眠りを得たい方にもオススメです！ 何かご質問があればmarie9.yoga@gmail.comまでお気軽にお問い合わせくださいませ。 【クラス内容】 ◯朝のクラス 基本的に太陽礼拝メインとなります。ひとつひとつのポーズをわかりやすく解説しながら行っていきますので、初めての方でもトライしていただけます。 ◯お昼のクラス 身体を大きく動かし、代謝を高め、デトックス効果のあるクラスです。運動不足を解消したい方にも◎ ◯夜のクラス 座ったまま行える内容となります。丁寧に身体をほぐし心と身体をゆるめ、深い呼吸で質の良い眠りに導きます。 【スケジュール】 朝のクラス　　10:00〜 お昼のクラス　14:00〜 夜のクラス　　21:00〜 各45分、1000円/クラス （チケット制のご用意もあります） Zoomでの開催 カメラoffでの参加可 現在週5〜6日ほど開催、今後変更の可能性もあります。 【ご予約】 こちらからご予約頂けます。 https://ws.formzu.net/sfgen/S24023963/ 【Instagramアカウント】 スケジュールや参加者様のご感想を随時載せています。こちらからもご予約頂けます。 https://www.instagram.com/maaarie9 お読みいただきありがとうございました！ 残りの一日も素敵な時間をお過ごし下さい🙏✨