【横浜市金沢区釜利谷】 お寺で陰陽ヨガ – 静寂の中で心と身体を整える | 2025年4月スタート｜白山東光禅寺（投稿ID : 1fcthc）

お寺で体験する陰と陽のヨガ時間 お寺の静寂に包まれた特別な空間で、陰と陽の要素を取り入れ、心と身体のバランスを整えるヨガを行います。 陰ヨガでは、ゆったりとした動きと深いストレッチを通じて筋肉をリラックスさせ、関節周りの柔軟性や可動域を向上させることを目指します。静かで穏やかなペースで行うため、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、陽の要素を取り入れることで、適度に身体を動かし、心地よいエネルギーを巡らせます。ぜひお気軽にご参加ください。 開催日程（令和7年） 4月3日、4月17日、5月15日、5月29日、6月5日、6月19日 （いづれも木曜日 10:00~11:15 / 全6回） 詳細 ▶︎参加費：1,000円 / 回 ▶︎持ち物：ヨガマット（貸出マットもございます）、動きやすい服装、お飲み物 ▶︎会場：白山 東光禅寺（臨済宗建長寺派） お申し込み方法 下記QRコードの申し込みフォームよりお申し込みください。ご不明点があれば、メールかLINEでもお問い合わせいただけます。 みなさまのご参加を心よりお待ちしております。 陰陽ヨガお申し込みフォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeytZUWgB46z_LLYhT-dM3_ptwSNXxLiAHfLpowAiybyTcbeA/viewform?usp=header LINEからのお問い合わせはこちら https://lin.ee/SwVVhhnh 詳細はこちら： https://8limbs.site/yin-yang-yoga-tokozenji/