中原ヨガ教室　スッキリ爽快！体も心もリフレッシュ！！（投稿ID : 1eplcy）

中原ヨガ教室～yujuyoga～ 確実なリフレッシュが味わえるヨガレッスン！ 疲れやストレスで気付かないうちに硬くなってしまう背骨と股関節を緩めながら緊張や不快な気持ちを一時的に解放 汗がジワッとにじみ出る程度のポーズの繰り返しで気持ちに安心感を与えてくれるホルモン『セロトニン』の分泌を活性化させるメソッドも取り入れたレッスンなので、メンタルケアにも効果的！ 下小田中公園前のエムスポさんにて 毎月第2&第4火曜日 １月14＆28（火） 〇リフレッシュヨガ　9:30～10:30 〇お子様連れのママ向け　ヨガ10:45～11:30 どちらも￥1500(初回￥1000) ３回チケット￥4000 お問い合わせ、ご予約↓ LINE ID @rfs4519c 📩se031107@gmail.com