レクチャー付きフィットネス　（投稿ID : fzypr）

こんばんは！ 主に金沢を中心にパーソナルフィットネスクラブを構えて日々お客様の食事（栄養）と運動のサポートをさせていただいています(^^) 今、金沢で行なっているサポートを私自身小松市出身ということもあり、小松市の施設を借りてフィットネスコミュニティーを3ヶ月ほど前から立ち上げました(^-^) 徐々に参加者も増えてきて男女バランスよく参加していただいています✨ 私が全身運動になるよう有酸素・無酸素の運動メニューを組んでみんなで取り組みながら細かいフォームなどをレクチャーしながら身体を動かすフィットネスコミュニティーになります(^^)/ 食事のアドバイスも求める方にはアドバイスさせていただいています♪♪ なので、ここでレクチャーすることはお家でも試せることばかりなので、学びの一環として参加してみるのも大歓迎です＼(^o^)／ 🌟もっと小松市の健康の輪が一つでも増えることを目的に活動しています！ 💫運動不足解消に 💫気分転換に 💫お家でもできる運動を教えてほしい 💫栄養のことを知りたい 💫友達増やしたい 💫この部位を引き締めたい などなどの要望がある方はぜひ一度ご参加お待ちしています(^^) 希望者には参加の際にお得情報があるLINE@もあります✨ 今月の活動は ☆12月4日 ☆12月18日 時間：19時〜受付開始 　　　19時半〜フィットネススタート❗️ 21時〜解散 ☆会費：800円 　　　　リカバリープロテイン付き 会場：小松市武道館 質問などある方はお気軽にお問い合わせ下さい(^^)