システマとは老若男女 運動経験問わずどなたでもトレーニングに取り組んで頂けます。勝ち負けを競ったり優劣を比べるものではなく、ひとりひとりそれぞれの最適な身体の動かし方を深めて行きます。また、システマ独特のリラクセーション法を用いて緊張をコントロールして身体のコンディショニングや精神的なヒーリングを行います。あらゆる状況に柔軟に対応する能力を養います。システマには決まった型や構えがありません。決まったカリキュラムもトレーニングメニューもありません。決められた人数や道具、時間制限などルールの無い環境下ではその時々で最適な選択を瞬間的に導き出さなければなりません。「敵を倒す」ではなく「生き残る」ことがシステマの特徴です。衝突を回避し互いが傷つかない選択をする。システマには「破壊の否定」という考え方があります。力に対して力でぶつかっても互いに傷ついてしまいます。力で相手をねじ伏せることができたとしても遺恨を残しては戦いは繰り返され互いに消耗するばかりです。力に対し力でぶつかるのではなく、ぶつからない力で互いが傷つかず生き延びる道を選択します。システマは老若男女問わず無理なく取り組め、護身術や健康法としてだけでなく、仕事や学校や家庭など社会生活全般で広く応用することができるトレーニングシステムです。２００７年にシステマ創始者がマンハッタンにある国連本部に招待され、 システマについて解説 披露した際、『現代において最も人間的な武術である』と評価されました。現在石川県では月一回の土日でクラスを実施しています。初心者、武道経験ない方も丁寧に指導するので、安心して始めることができます。プライベートレッスンや少人数レッスン等も受け付けています。お問合せはsystemakuraoka@gmail.comまで
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良い ヤジマ
ありがとうございました。
良い 海空陽
雨の中ありがとうございます。また、機会がありましたらよろしくお願い致します。
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