✳︎心にきくヨガ✳︎なないろヨガで心と身体を整えませんか？初心者歓迎！（投稿ID : 16abok）

なないろヨガでは、週に2回やさしいヨガを楽しんでいます🧘‍♀️ アットホームな雰囲気です。 初心者の方、身体のかたい方、シニアの方も歓迎です💖 瞑想やヨガをすることで、眠りが深くなり、脳や心の疲れを取り除くことができます😌✨ 難しいポーズは行いません。 楽しいことばかりではない日常を、なるべく元気に過ごすことを目的としたヨガ教室です。 肩こりや不眠症にお悩みの方、ゆるやかな運動からはじめたい方、ぜひいらしてください。 ※宗教など、各種団体ではありません __________________________________ ◾️スケジュール 水曜日　10:00〜11:00 土曜日　10:00〜11:00 ◾️会場 長土塀青少年交流センター ◾️教室ブログ https://note.com/nanairo_yoga ◾️体験お申込みフォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScrvCOJoP7r_tg74tXATCgTRldCq154CBjp3iy-4RDQrEiX2g/viewform ◾️メール yogadehappy@gmail.com ヨガでハッピー♪ 男女年齢問わず、多くの方が心にきくヨガを楽しまれています。 お気軽にお問合せください⭐︎