ピラティス・少人数制グループ　女性の為のメンテナンス　★無料体験レッスン実施中　水曜日朝9時３０分～（託児も可能） （投稿ID : xdjy8）

『姿勢・ボディーライン、ヒップアップ・ウェストシェイプ、すべてを女性の為に』

ピラティスのきついと思われているトレーニングとは違った、
じっくりと身体を丁寧に動かして、しっかりと気持ちよく鍛えていきます

骨盤のゆがみや広がりなどを調整・姿勢改善
健康的な身体づくり　若返るトレーニングを行っています

深部の筋肉を目覚めさせ、質の良い筋肉づくりと
骨盤矯正と姿勢はもちろん、気になるところも引き締めメリハリのある身体へ整えて
心も体もスッキリと変化する効果のあるトレーニングです

★少人数制なのでレッスン中インストラクターのサポートが届きやすい
これが身体の変化にとってはとても大切

★レッスンの前後には変化も確認しています

★マンツーマンのピラティスを行っている知識の高いインストラクターが指導しています


コロナ自粛で身体が衰えたと感じる方も
産後の方も
骨盤底筋と骨盤帯の引き締めから行いますのので
質の高いレッスンで身体を機能的に
そして見た目も変えて　いきいきと過ごしていきましょう
（◎託児希望の方は無料で行っていますので気軽にご相談ください）

水曜日朝９時３０分～１０時３０分　月３回

講師　MIYUKI
ジャニーズの元バックダンサーなど活躍のインストラクターです

ピラティスインストラクター歴１２年
STOTT PILATES full Certified インストラクター
ダンス講師（芸能プロにて指導や、振り付け師として活動も）

★無料体験レッスン参加可能です
是非、下記電話番号へご予約の上　お越しください

●スタジオ゛エル　甲子園口　　0798-39-7714
　 https://studio-ailes.jp/outline/

入会金5000円　
お月謝7000円
管理費1000円
★１０枚つづりチケット（１年間有効）チケットもありますので
水曜日に予定が入りそうな方はこちらも便利です
詳しくは、スタジオホームページ又はスタジオへお問い合わせ下さい

定員５名
現在は水曜日朝のみですが
人数によって火曜日朝クラスなど増設予定ですのでご安心ください

駐車１台、（事前にご相談で可能です）

その他、ジモティーメールへの質問などもご気軽にお寄せ下さい