mimiさんのプロフィール
ピラティス・パーソナルの活動 現在まで、ダンサー、ピラティスインストラクター、ゴルフ、テニス、合気道、空手、ヨガ、格闘技、 の他に 医師や航空会社CAさんへの指導も行っています ３０年以上ダンサーとして身体を動かして インストラクターとして指導をしてきた経験があり 人間の身体への安全な動作に精通しており 知識と豊富な経験で 安心と効果の高い トレーニング・調整を提供しています 実際に身体が変わる、喜びを感じ、体感してほしいと思っています
- ニックネーム ：
- mimi
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2022/06/12
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
スクール
身体のために、重要な体幹から身体全体の筋肉が効率よい使い方に変えるトレーニング プライベートピラティス、マシン使用 スタジオ貸切
大阪市 淀川区 西中島
初めての方はもちろん、ピラティスできつかった経験のある方も安心できるトレーニングです
しなやかな筋肉を作って、健康的な身体へと
見た目も気持ちも変わっていきます
医師への運動指導も行っており 高い信頼を得ている講師の
世界No１ピラティスブランドのストットピラティス＆筋膜トレーニングです
ストットピラティスの最新の生体力学的原則に基づき
、抗重力筋を鍛える
モーターコントロールのトレーニングは
『動作』と『強さ』、『ボディーライン』と見た目も変えていく
魅力的な、身体づくりが可能です
骨盤矯正や姿勢はもちろん、
身体の悩みにアプローチして改善します
マンツーマン指導なら
個々の目的や課題に合わせたエクササイズを
身体の状態に合わせるので
普段意識することが難しい深層部の筋肉・体幹と各関節を調整と筋バランスの調整して
最も効果的なトレーニングが可能になります
背骨の理想的カーブへの姿勢改善
骨盤のゆがみ・広がり・ゆるみも引き締め
各関節の調整も行いメリハリのある身体に整える
ボディーライン、ヒップアップ・ウェストシェイプで
心も体もスッキリと変化する効果のあるトレーニングです
ピラティスのきついと思われているトレーニングとは違い
じっくりと身体を動かし
しっかりと気持ちよく動き
全身にある体幹の筋肉をしっかりと確実に整えていきます
現在ブームになり始めっているピラティスですが
ピラティスにはフィットネスはもちろん様々なカテゴリーがあります。
カナダのストットピラティスでは
昨今の医療と同じく現在の科学研究に基いた
生体力学的原則やコンディショニングは進化し続けています。
その進化したセッションを行っているスタジオは多くはありません
腰痛や股関節痛など運動で治したいけど難しいと言われた方
治せなかった方も歓迎しています、
★ セッション前には姿勢分析と動作分析を行い、前後での変化確認なども行っています
★ 低負荷からの気持ちよく力を引き出し
クオリティーの高く、効果のある運動法で結果を出していきます
★ 質の良い筋肉づくり
正しく身体を使う為の骨盤帯や深部筋肉の覚醒、肌肉バランス調整、動作改善、
パフォーマンスアップもわかりやすく丁寧な指導でサポートしています
★ 腰や関節に不安のある方ももちろん調整可能です
運動すると身体のどこかが痛くなるなど
思い切り動けないなど悩みのある方は特にマンツーマンの指導を勧めします
◎マンツーマンの指導では
目的や課題に合わせてのエクササイズを
身体の状態と希望に合わせて選択し、
また様々なプロップ・用具やマシーンを使いながら
『強度・角度・高さ・幅・回数』など様々な動きで微調整していきます
普段意識することが難しい深層部の筋肉・体幹と各関節を調整と筋バランス
そして関節可動域への調整と正しい動作の改善・習得の為
その方にあったエクササイズで最新科学にもとづいた指導行っています
身体の機能的な使い方は普段の生活においても非常に重要で
間違った身体の使い方や老化により、身体が歪み、
見た目を変えていきます
そして、さらに日々の動作によって
偏った筋肉の使い方が繰り返され負担もかかり痛みが発生することもあります
その他、様々な問題などにもアプローチーしています
ご気軽にお問合せください
【トレーナー】
MIYUKI
ピラティスインストラクター歴１6年となり
沢山のクラスやセッションをしてきました
こちらでのスタジオへは大阪市以外や他府県からも
幅広い年齢の方に通っていただいています
自分の身体を変えたいなと思っている方、ぜひご相談ください
STOTT PILATES Full Certification
筋膜ムーブメント インストラクター
Zengaインストラクター
【活動歴】
ピラティス・パーソナルインストラクター歴15年
Body&Moveコンディショニスト
ピラティスインストラクター・スポーツインストラクターへの指導もしています
ダンス講師/振付師 講師歴27年
大手芸能プロ２社のダンス講師／ジャニーズ・ミュージカル女性ダンサー
ジャニーズ元女性バックダンサーなど活躍
ニューヨークへダンス短期留学やロサンゼルスでのダンスなど経験
・ピラティス・プライベートセッション
姿勢改善、骨盤調整、動作改善・胸郭調整、股関節・肩関節など関節調整
機能的な身体作り、魅力的な身体づくり
運動でのけが、
変形性膝関節炎、インピージメント症候群、腰痛症、その他障害の通院後
など スポーツ復帰の為の運動指導に対応
・スタジオグループピラティス
読売文化センター／セブンカルチャー／JEUGIA カルチャーセンター
その他、スタジオにて多数のクラスを担当
知識とともに 長年ダンサーとして身体を動かしてきた経験と指導歴により
安心と効果の高い トレーニング・調整を提供しています
【時間】
月曜日10:00～19:30
火曜日13:00～19:30
木曜日113：00～19:30
金曜日14:00～18:00
日曜日14～17（午後応相談）
【場所】
御堂筋線 西中島南方駅より 徒歩２分
阪急京都線 南方駅より 徒歩２分
大阪市淀川区西中島2
【料金】
プライベート・セッション
★2026年セッションの料金が変わりました
月2回以上 １セッション￥10000／60分
月１回以下（スポット・自由予約） ￥12.000／60分
★特別トライアル価格 （トライアルは腰痛など痛みのない方）
初回のみ 8000円／1時間
セッション料のお支払いは、ご予約日の当日にスタジオにて現金にて受付しています
お問い合わせ・予約はこちらから ➡ https://ws.formzu.net/fgen/S90020886/
又は mimibody039@gmail.com
ホームページ ➡ https://mimi-body.amebaownd.com/
ジモティー お問い合わせメールからも連絡・ご予約お待ちしています
スクール
健康のために、重要な体幹から身体全体の筋肉の使い方に変える機能改善トレーニングです マンツーマン ストットピラティス （女性専用）スタジオ貸切／初心者の方歓迎／限定人数の募集です
大阪市 淀川区 西中島
★世界No１ピラティスブランドのストットピラティスと筋膜ムーブメント
最新科学によるクオリティーの高いトレーニングの
経験豊富なインストラクターによるセッションです
トレーニング効果が得られなったかた、
腰など痛めたなど 不安のある方も大丈夫
カラダから未来を変えるチャンスです
姿勢分析を行い、また動作分析も行いながら
もっとも効果的なトレーニング指導を行っています
芸能プロダンス講師による直接指導。
個別でじっくりと細やかに
皆さんに喜んでいただける
高品質でプロフェッショナルな指導を提供しています
普段意識しにくく使いにくくなっている最も大切な深部筋肉を
使える変えていきながら質の良い筋肉づくりを行い
骨盤矯正と姿勢はもちろん、
気になるところの引き締めや、メリハリのある身体づくりが
心も体もスッキリと変化する効果に加え
さらに動作の軽快さをもたらします
身体が緩み、関節のバランスがくずれ
姿勢が悪くなりく 身体の全体が衰えてしまう
そんな身体を機能的で魅力的な動きやすい変えていきます
このセッションではピラティスのきついと思われているトレーニングとは違い
じっくりと高精度に身体を動かして、しっかりと気持ちよく鍛える
抗重力筋の覚醒、モーターコントルール機能回復や
神経筋コントロールのトレーニングを行うことができる
健康な身体づくりの為のマンツーマン指導です
絶妙な負荷でのトレーニングで
強くて きついといった無駄な筋肉の使い方が起こるトレーニングではありません
コミュニケーションとセッション中のフィードバックを入念に行い変化を重要視し
出会ってよかったと思えるセッションせす
姿勢の変化を目で見て、感覚も変わって、身体の軽さ、動作の軽さを感じていきます
人間の本来持っている、機能的な筋肉の使い方・力を甦らせて健康的になれます
現在ブームになっているピラティスにはフィットネスはもちろん様々なカテゴリーがあります。
こちらではポストリハビリテーションのトレーニングも行っております
カナダのストットピラティスでは
昨今の医療と同じく現在の科学研究に基いた
生体力学的原則やコンディショニングは進化し続けています。
その進化したセッションを行っているスタジオは多くはありません
腰痛や股関節痛など運動で治したいけど難しいと言われた方
治せなかった方の、
ピラティスのセカンド・オピニオン、サードオピニオンも受け付けています
将来的に股関節の手術が必要になるかもと言われている方も
調整行っています
骨盤底筋と骨盤帯の引き締めから行いますのので
質の高いレッスンで身体を機能的に
そして見た目も変えて いきいきと過ごしていきましょう♪
●骨盤調整
●腰痛 改善・予防
●姿勢を整えたい
●お腹を引き締めるたい
●ウエストを引き締めたい
●広がった骨盤を小さくしたい
●ヒップアップしたい
●丸くなった肩を整えたい
●背中をスッキリさせたい
●腿の前の筋肉をスッキリしたい
●二の腕を整えたい
●血流をよくしたい
●股関節・膝関節に痛みがある
●呼吸を深くしたい
その他には
ダンサーさんの舞台・ショーの前のコンディション、細かい調整も行ってます
希望にそって トレーニングできます
**《病院など通院後又は、通院中で運動を進められている方なども対応しています・医師の許可を得てる方となります》++
腰痛や股関節・膝・肩などに痛みを起こりやすい方に身体の使い方を改善する
トレーニングも行っています
マンツーマン指導なら
個々の目的や課題に合わせたエクササイズを
身体の状態に合わせて
様々なプロップ・用具やマシーンを使っていくことで
普段意識することが難しい深層部の筋肉・体幹と各関節を調整と筋バランスの調整して
最も効果的なトレーニングが可能になります
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トレーナー 冥海 みゆき
ジャニーズ元バックダンサーなど活躍インストラクター
【資格】
STOTT PILATES Full Certification
ポストリハビリテーション・スペシャリスト
筋膜ムーブメント インストラクター
Zengaインストラクター
【活動歴】
ピラティス・パーソナルインストラクター歴15年
ピラティスインストラクター・スポーツインストラクターへの指導もしています
姿勢コンサルタント
ダンス講師/振付師 講師歴27年
大手芸能プロ２社のダンス講師／ジャニーズ・ミュージカル女性ダンサー
ニューヨークへダンス短期留学やロサンゼルスでのダンスなど経験
・ピラティス・プライベートセッション
姿勢改善、骨盤調整、胸郭調整、股関節・肩関節など関節調整
機能的な身体作り、魅力的な身体づくり
ダンサーさんの舞台・ショーの前のコンディション、細かい調整も行ってます
その他
運動でのけが、変形性膝関節炎,インピージメント症候群、腰痛症、その他障害の通院後
など スポーツ復帰の為の運動指導に対応
【時間】
月曜日10:00～19:30
火曜日13:00～19:30
木曜日113：00～19:30
金曜日14:00～18:00
日曜日14～17（午後応相談）
【場所】
御堂筋線 西中島南方駅より 徒歩２分
阪急京都線 南方駅より 徒歩２分
大阪市淀川区西中島2
【料金】
プライベート・セッション ★2026年よりセッションの料金が変わりました
月2回以上 １セッション￥10000／60分
月１回以下（スポット・自由予約） ￥12.000／60分
★特別トライアル価格 トライアルは腰痛など痛みのない方）
初回のみ 8000円／1時間
セッション料のお支払いは、ご予約日の当日にスタジオにて現金での受付となります
お問い合わせ・予約 ➡ https://ws.formzu.net/fgen/S90020886/
または mimibody039@gmail.com
ホームページ ➡ https://mimi-body.amebaownd.com/
ジモティー お問い合わせメールからも連絡・ご予約お待ちしています
スクール
新クラス増設予定 ピラティス・少人数制グループ 無料体験レッスン実施中 水曜日午前中 女性の身体をキレイに変えるクラス★無料体験レッスン実施中 水曜日午前中 （
西宮市 松並町
８月１日より新響楽器 武庫川としてリニューアルオープン
特に初めての方 気楽にご参加いただけるチャンスです
初めての方もピラティスでよくわからなかった、
効果が実感できなかった経験のある方も
安心できるクラスです
ウォーミング・アップと低負荷からスタート
ただ鍛えるだけではなく、良い身体に変える為のクラスです
コツコツと動くことで明確な応えがでてくる 考えるトレーニングです
姿勢改善、骨盤のゆがみや広がりなどを調整、ヒップアップやウェストも引き締める、
首から肩ラインスッキリ若返る
これまでのトレーニングで身体を変えられなかった方は是非お試しください
ピラティスのNo１ブランド、ストットピラティスのインストラクターが担当しています
ピラティスのきついと思われているトレーニングとは違った、
じっくりと身体を動かして、しっかりと気持ちよく鍛える
健康的な身体づくり行っています
正しく身体を使って、『整う』
骨盤帯や深部筋肉の覚醒,筋肉バランス調整、動作改善を
わかりやすく丁寧な指導でサポートしています
☆少人数制なのでレッスン中インストラクターのサポートが届きやすい
☆レッスンの前後には変化も確認しています
☆マンツーマンのピラティスを行っている知識の高いインストラクターが指導しています
間違った身体の使い方は、身体が歪み、
見た目だけでなく 日々の動作によって
さらに偏った筋肉の使い方を繰り返し負担がかかり痛みも発生させます
腰痛や股関節・膝・肩などに痛みを起こりやすい方の身体の使い方の改善も可能です
病院など通院後又は、通院中で運動を進められている方なども対応しています
※痛みの程度によって医療機関など了解が必要となります
椎間板ヘルニアやすべり症などの傷害の方もグループの参加は頂けません
講師 MIYUKI
ピラティスインストラクター歴１5年となり
このクラスでも西宮市以外からお越しいただき
お若い方、産後の方やその他、ミドル世代の方にも通っていただいています
自分の身体を変えたいなと思っている方、ぜひお越しください
STOTT PILATES full Certified インストラクター
ダンス講師（芸能プロにて指導や、振り付け師として活動）
質の高いレッスンで身体を機能的に
そして見た目も変えて いきいきと過ごしていきましょう
水曜日 午前中 月３回
（現在、９時３０分～１０時３０分クラスが定員の可能性があり時間枠、調整中です）
体験レッスンは、９時３０分～１０時３０分で
★無料体験レッスン
現在は水曜日朝のみですが
クラス増設予定ですのでご安心ください
●レッスン料金などの詳細は新響楽器 武庫川 ホームページでご確認ください
https://shinkyo-gakki.co.jp/lesson/school/mukogawa/
0798-39-7714
スクール
新クラス増設予定 ピラティス・少人数制グループ ★無料体験レッスン実施中 水曜日朝9時３０分～
西宮市
8月1日より 新響楽器としてリニューアルオープン
骨盤のゆがみや広がりなどを調整・姿勢改善
ボディーライン、ヒップアップ・ウェストシェイプ
健康的な身体づくり 若返るトレーニングを行っています
身体を改善したいと願っている方に最適です
ただエクササイズをこなすトレーニングではなく
身体を変えていくために動いていきます
質の高いレッスンで身体を機能的に改善します
ピラティスのきついと思われているトレーニングとは違った、
じっくりと身体を丁寧に動かして、しっかりと気持ちよく鍛えていきます
深部の筋肉を目覚めさせ、質の良い筋肉づくりと
骨盤矯正と姿勢はもちろん、気になるところも引き締めメリハリのある身体へ整えて
心も体もスッキリと変化する効果のあるトレーニングです
★少人数制なのでレッスン中インストラクターのサポートが届きやすい
これが身体の変化にとってはとても大切
★レッスンの前後には変化も確認しています
★マンツーマンのピラティスを行っている知識の高いインストラクターが指導しています
コロナ自粛で身体が衰えたと感じる方も
産後の方も
骨盤底筋と骨盤帯の引き締めから行いますのので
質の高いレッスンで身体を機能的に
そして見た目も変えて いきいきと過ごしていきましょう
（◎託児希望の方は無料で行っていますので気軽にご相談ください）
講師 MIYUKI
ピラティスインストラクター歴１２年
STOTT PILATES full Certified インストラクター
ダンス講師（芸能プロにて指導や、振り付け師として活動）
★無料体験レッスン参加可能です
是非、下記電話番号へご予約の上 お越しください
お月謝など くわしくは
●新響楽器 武庫川
スタジオホームページ又はスタジオへお問い合わせ下さい
定員５名
現在は水曜日朝のみですが
クラスなど増設予定です
駐車１台、（事前にご相談で可能です）
助け合い
変形性膝関節炎・肩の痛み 股関節の痛み改善の為のトレーニング・手術後の回復も行っています
有料（初回カウンセリング＋セッション7000円）9000円／１h
大阪市
40肩・50肩といわれる 肩の回旋筋腱板損傷と診断された方
変形性膝関節炎または関節症と診断された方
股関節 いずれ手術になるとい合われた方
手術したが なかなか回復しない方いませんか？
病院など通院治療後又は治療中の回復期で
運動可能な状態の方、
又は動くことを進められている方
現在ブームになっているピラティスですが
フィットネスはもちろん 様々なカテゴリーがあります。
こちらではポストリハビリテーションで機能回復トレーニングが可能です
医師への運動指導も行っており 高い信頼を得ています
カナダのストットピラティスではフィットネスから専門が分野が深くなっており
昨今の医療と同じく現在の科学研究に基づいた、トレーニングは
日進月歩でが進化し続けています。
その進化したセッションを行っているスタジオは多くはありません
ピラティスのセカンド・オピニオン、サードオピニオンも受け付けています
身体を丁寧に動かすのがお好き方 ご連絡ください
（指導回数はケースバイケースになります）
例・45歳 変形性膝関節炎：スポーツクラブやランニングの運動で痛めた ５回セッションで回復
（初回カウンセリング＋セッション7000円）9000円／1ｈ ⇒ 体験 6000円／４５分
御連絡はジモティーから どうぞよろしくお願いします
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