mimiさんのプロフィール｜中古あげます・譲ります/無料広告・無料掲載のジモティーフリマ/掲示板

スクール

ピラティス・少人数制グループ　質の高いレッスンで身体を機能的に改善　★無料体験レッスン実施中　水曜日朝9時３０分～（託児も可能）

西宮市

双方向コミュニケーションのあるクラスで満足いただけるレッスンをおこなっていますピラティスのきついと思われているトレーニングとは違った、じっくりと身体を丁寧に動かして、しっかりと気持ちよく鍛えていきます骨盤のゆがみや広がりなどを調整・姿勢改善ボディーライン、ヒップアップ・ウェストシェイプ健康的な身体づくり　若返るトレーニングを行っています深部の筋肉を目覚めさせ、質の良い筋肉づくりと骨盤矯正と姿勢はもちろん、気になるところも引き締めメリハリのある身体へ整えて心も体もスッキリと変化する効果のあるトレーニングです ★少人数制なのでレッスン中インストラクターのサポートが届きやすいこれが身体の変化にとってはとても大切 ★レッスンの前後には変化も確認しています ★マンツーマンのピラティスを行っている知識の高いインストラクターが指導していますコロナ自粛で身体が衰えたと感じる方も産後の方も骨盤底筋と骨盤帯の引き締めから行いますのので質の高いレッスンで身体を機能的にそして見た目も変えて　いきいきと過ごしていきましょう（◎託児希望の方は無料で行っていますので気軽にご相談ください）水曜日朝９時３０分～１０時３０分　月３回講師　MIYUKI ピラティスインストラクター歴１２年 STOTT PILATES full Certified インストラクターダンス講師（芸能プロにて指導や、振り付け師として活動） ★無料体験レッスン参加可能です是非、下記電話番号へご予約の上　お越しください ●スタジオ゛エル　甲子園口　　0798-39-7714 　https://studio-ailes.jp/outline/ 入会金5000円　お月謝7700円管理費1100円 ★１０枚つづりチケットもあります★ ￥31,500(10枚綴り)　有効期限/1年間水曜日に予定が入りそうな方はこちらも便利です詳しくは、スタジオホームページ又はスタジオへお問い合わせ下さい定員５名現在は水曜日朝のみですが人数によって火曜日朝クラスなど増設予定ですのでご安心ください駐車１台、（事前にご相談で可能です）その他、ジモティーメールへの質問などもご気軽にお寄せ下さい

04/04

助け合い

変形性膝関節炎と肩の痛み　腕が上がらない方と診断され方の改善の為のトレーニング

有料・8000円/h（初回6000円） 大阪市

40肩・50肩と診断された方変形性膝関節炎と診断された方病院など通院治療後又は治療中の回復期で運動可能な状態の方、又は動くことを進められている方ポストリハビリテーションで機能回復可能です身体を丁寧に動かすのがお好き方ご連絡ください（指導回数はケースバイケースになります）御連絡はジモティーから　どうぞよろしくお願いします

04/02

スクール

プライベート・ピラティス　　筋肉のパーフェクトケア　骨盤・関節・姿勢　スタジオ貸切／講師歴歴２５年／初心者の方歓迎／限定人数の募集です

大阪市淀川区西中島

質の高いレッスンで身体を機能的に改善するスペシャリストによるセッションです骨盤矯正や姿勢はもちろん、身体の悩みや不安に対してアプローチして改善します背骨の理想的カーブへの姿勢改善骨盤のゆがみ・広がり・ゆるみも引き締め　各関節の調整も行いメリハリのある身体に整えるボディーライン、ヒップアップ・ウェストシェイプで心も体もスッキリと変化する効果のあるトレーニングですピラティスのきついと思われているトレーニングとは違いじっくりと身体を動かししっかりと気持ちよく動き全身にある体幹の筋肉をしっかりと確実に整えていきます世界No１ピラティスブランドのストットピラティスと筋膜ムーブメント最新科学によるトレーニングで正しく身体を使い、整えて身体の強度を高めることができますストットピラティスの生体力学的原則に基づき、抗重力筋を鍛えるモーターコントロールのトレーニングは『動作』と『強さ』、『ボディーライン』と見た目も変えていく魅力的な、身体づくりが可能です ★　セッション前には姿勢分析と動作分析を行い、前後での変化確認なども行っています ★　低負荷からの気持ちよく力を引き出し　クオリティーの高く、効果のある運動法で結果を出していきます ★　質の良い筋肉づくり　正しく身体を使う為の骨盤帯や深部筋肉の覚醒、肌肉バランス調整、動作改善、　パフォーマンスアップもわかりやすく丁寧な指導でサポートしています ★　腰や関節に不安のある方ももちろん調整可能です　運動すると身体のどこかが痛くなるなど　思い切り動けないなど悩みのある方は特にマンツーマンの指導を勧めします　　目的や課題に合わせてのエクササイズを　　身体の状態と希望に合わせて選択し、　　『強度・角度・高さ・幅・回数』など様々な動きで微調整していきますまた、様々なプロップ・用具やマシーンを使っていき普段意識することが難しい深層部の筋肉・体幹と各関節を調整と筋バランスそして関節可動域への調整と正しい動作の改善・習得が可能その方にあったエクササイズで最新科学にもとづいた指導行っています身体を正しく使う事は普段の生活においても非常に重要で間違った身体の使い方や老化により、身体が歪み、見た目を変えていきますそして、さらに日々の動作によって偏った筋肉の使い方が繰り返され負担もかかり痛みが発生することもありますその他、様々な問題などにもアプローチーしていますご気軽にお問合せください【トレーナー】 MIYUKI ピラティスインストラクター歴１２年となり　沢山のクラスやセッションをしてきました　こちらでのスタジオへは大阪市以外や他府県からも　幅広い年齢の方に通っていただいています　自分の身体を変えたいなと思っている方、ぜひご相談ください STOTT PILATES Full Certification 筋膜ムーブメント　インストラクター Zengaインストラクター【活動歴】ピラティス・パーソナルインストラクター歴1２年　 Body&Moveコンディショニスト　ピラティスインストラクター・スポーツインストラクターへの指導もしています　ダンス講師/振付師　　講師歴25年　大手芸能プロ２社のダンス講師／ジャニーズ・ミュージカル女性ダンサージャニーズ元女性バックダンサーなど活躍のインストラクターです　・ピラティス・プライベートセッション姿勢改善、骨盤調整、胸郭調整、股関節・肩関節など関節調整機能的な身体作り、魅力的な身体づくり運動でのけが、変形性膝関節炎、インピージメント症候群、腰痛症、その他障害の通院後など　スポーツ復帰の為の運動指導に対応・スタジオグループピラティス読売文化センター／セブンカルチャー／JEUGIA カルチャーセンターその他、スタジオにて多数のクラスを担当知識とともに　長年ダンサーとして身体を動かしてきた経験と指導歴により安心と効果の高い　トレーニング・調整を提供しています【時間】 ★10月15日～１１月１日まで受付休止します　月曜日10:00～19:30 火曜日13:00～19:30 水曜日13:30～16:00 木曜日11:00～19:30 第１・第４土曜日10：00～18:00 日曜日　10:00～13:00（午後応相談）【場所】御堂筋線　西中島南方駅より　徒歩２分阪急京都線　南方駅より　　　徒歩２分大阪市淀川区西中島2 【料金】プライベート・セッション　60分　￥８０００ー　　体験セッション　6000円／１時間　セッション料のお支払いは、ご予約日の当日にスタジオにて現金決済で受付していますお問い合わせ・予約はこちらから　➡　https://ws.formzu.net/fgen/S90020886/ 　　　　　　　　又は　　mimibody039@gmail.com　ホームページ　➡　https://mimi-body.amebaownd.com/ ジモティー　お問い合わせメールからも連絡・ご予約お待ちしています

04/02

スクール

ピラティス・少人数制グループ　女性の身体を変える為のクラス★無料体験レッスン実施中　水曜日午前中　（託児も可能）

西宮市松並町

ただ鍛えるだけではなく、良い身体に変える為のクラスですコツコツと動くことで明確な応えがでます姿勢改善、骨盤のゆがみや広がりなどを調整、ヒップアップやウェストも引き締め、若返るトレーニングを行っていますこれまでのトレーニングで身体を変えられなかった方は是非お試しくださいピラティスのきついと思われているトレーニングとは違った、じっくりと身体を動かして、しっかりと気持ちよく鍛える健康的な身体づくり行っています腰痛や股関節・膝・肩などに痛みを起こりやすい方の身体の使い方の改善も可能です病院など通院後又は、通院中で運動を進められている方なども対応しています正しく身体を使う為の骨盤帯や深部筋肉の覚醒,筋肉バランス調整、動作改善をわかりやすく丁寧な指導でサポートしています間違った身体の使い方や老化により、身体が歪み、見た目だけでなく　日々の動作によってさらに偏った筋肉の使い方を繰り返し負担がかかり痛みも発生させたりします ☆少人数制なのでレッスン中インストラクターのサポートが届きやすい ☆レッスンの前後には変化も確認しています ☆マンツーマンのピラティスを行っている知識の高いインストラクターが指導しています ※痛みの程度によって医療機関など了解が必要となります椎間板ヘルニアやすべり症などの傷害の方もグループの参加は頂けません講師　MIYUKI ピラティスインストラクター歴１２年となりこのクラスでも西宮市以外からお越しいただきお若い方、産後の方やその他、ミドル世代の方にも通っていただいています自分の身体を変えたいなと思っている方、ぜひお越しください STOTT PILATES full Certified インストラクターダンス講師（芸能プロにて指導や、振り付け師として活動）質の高いレッスンで身体を機能的にそして見た目も変えて　いきいきと過ごしていきましょう水曜日　午前中　月３回　　（現在、９時３０分～１０時３０分クラスが定員の可能性があり時間枠、調整中です）体験レッスンは、９時３０分～１０時３０分で ★無料体験レッスン参加可能です是非、下記電話番号へご予約の上　お越しください ●スタジオ゛エル　甲子園口　　0798-39-7714 　https://studio-ailes.jp/outline/ 入会金5000円　お月謝7700円管理費1100円 ★１０枚つづりチケットもあります★ ￥31,500(10枚綴り)　有効期限/1年間定員４名現在は水曜日朝のみですが人数によって火曜日朝クラスなど増設予定ですのでご安心ください駐車１台、（事前にご相談で可能です）その他、ジモティーメールへの質問などもご気軽にお寄せ下さい

03/02

スクール

ピラティス・プライベートで上質なメンテナンス　骨盤や関節調整・姿勢・腰痛（女性専用）スタジオ貸切／初心者の方歓迎／限定人数の募集です

大阪市淀川区西中島

コミュニケーションとセッション中のフィードバックを入念に行い変化を重要視し出会ってよかったと思えるセッションをおこなっています将来的に股関節の手術が必要になるかもと言われている方も調整行っています体幹が緩み、関節のバランスがくずれ姿勢が悪くなりく　身体の全体が衰えてしまうそんな身体を機能的で魅力的な動きやすい変えていきます深部筋肉を目覚めさる、質の良い筋肉づくりと骨盤矯正と姿勢はもちろん、気になるところも引き締めや、メリハリのある身体づくりまで心も体もスッキリと変化する効果がありますこのセッションではピラティスのきついと思われているトレーニングとは違いじっくりと高精度に身体を動かして、しっかりと気持ちよく鍛える抗重力筋の覚醒、モーターコントルール機能回復や神経筋コントロールのトレーニングを行うことができる健康な身体づくりの為のピラティス・マンツーマン指導です姿勢の変化を目で見て、感覚も変わって、身体の軽さ、動作の軽さを感じていきます人間の本来持っている、正しい筋肉の使い方・力を甦らせます ★世界No１ピラティスブランドのストットピラティスと筋膜ムーブメントで最新科学によるクオリティーの高いトレーニングでトレーニング効果が得られなったかた、失敗した腰など痛めたなど　不安のある方も大丈夫ですコロナ自粛で身体が衰えたと感じる方も骨盤底筋と骨盤帯の引き締めから行にいますのので質の高いレッスンで身体を機能的にそして見た目も変えて　いきいきと過ごしていきましょう♪ ●骨盤調整 ●腰痛改善・予防 ●姿勢を整えたい ●お腹を引き締めるたい ●ウエストを引き締めたい ●広がった骨盤を小さくしたい ●ヒップアップしたい ●丸くなった肩を整えたい ●背中をスッキリさせたい ●腿の前の筋肉をスッキリしたい ●二の腕を整えたい ●血流をよくしたい ●股関節・膝関節に痛みがある ●呼吸を深くしたいなど希望にそって　トレーニングできます **《病院など通院後又は、通院中で運動を進められている方なども対応しています》++ 腰痛や股関節・膝・肩などに痛みを起こりやすい方に身体の使い方を改善するトレーニングも行っていますマンツーマン指導なら個々の目的や課題に合わせたエクササイズを身体の状態に合わせて様々なプロップ・用具やマシーンを使っていくことで普段意識することが難しい深層部の筋肉・体幹と各関節を調整と筋バランスの調整して最も効果的なトレーニングが可能になりますモーターコントロールの調整を行っています ---------------- トレーナー　冥海　みゆきジャニーズ元バックダンサーなど活躍インストラクター【資格】 STOTT PILATES Full Certification 筋膜ムーブメント　インストラクター Zengaインストラクター【活動歴】ピラティス・パーソナルインストラクター歴1２年ピラティスインストラクター・スポーツインストラクターへの指導もしています　姿勢コンサルタントダンス講師/振付師講師歴25年大手芸能プロ２社のダンス講師／ジャニーズ・ミュージカル女性ダンサー・ピラティス・プライベートセッション姿勢改善、骨盤調整、胸郭調整、股関節・肩関節など関節調整機能的な身体作り、魅力的な身体づくり運動でのけが、変形性膝関節炎,インピージメント症候群、腰痛症、その他障害の通院後など　スポーツ復帰の為の運動指導に対応【時間】 ★10月15日～１１月１日まで受付休止します　月曜日10:00～16:00 火曜日12:00～19:30 水曜日14:00～15:00 木曜日14:00～19:30 第１・第４土曜日10：00～18:00 日曜日　10:00~12:00（午後応相談）【場所】御堂筋線　西中島南方駅より　徒歩２分阪急京都線　南方駅より　　　徒歩２分大阪市淀川区西中島2 【料金】プライベート・セッション　60分　￥８０００ー　 ★特別お試し価格　　初回のみ　6000円／１時間セッション料のお支払いは、ご予約日の当日にスタジオにて現金決済で受付となりますお問い合わせ・予約　➡　https://ws.formzu.net/fgen/S90020886/　　　　　　または　　　mimibody039@gmail.com　ホームページ　➡　https://mimi-body.amebaownd.com/ ジモティー　お問い合わせメールからも連絡・ご予約お待ちしています

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