夜ヨーガ9月開講 体験者募集中（投稿ID : 1jhhz4）
更新2025年9月14日 14:21
作成2025年8月27日 21:10
ご覧いただきありがとうございます 9月5日（金）から 第1、3金曜日の18:30～20:00 西区役所の玉津支所内、たまろっと玉津セミナールーム（無料駐車場完備）で夜のヨーガ教室を開講します 簡易体操や手足の基本体操から始まり 立つ座る寝る体位でヨーガのポーズを行います ポーズの形に捉われず ゆっくりした動きに呼吸を合わせながら動かしていきます お仕事帰りや空き時間にご自身の為だけに使う贅沢な90分。始まる前から終わった後では 身体や呼吸がどう変わるのか一緒に体験してみましょう 自己紹介文をお読み頂き ジモティーからメッセージでお問い合わせ頂くか もしくは公式LINEからノガヨガを追加して お申し込み等、お願いします
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