エアリアルヨガ(プライベートレッスン)（投稿ID : 1if98v）

2026新しいこと初めてみませんか？ 初めまして。SHINOです。 健康診断にヨガをしていますか？という項目があるくらいヨガなポピュラーになり、体に良いことが医学的にも証明されてきました。 ヨガでの最高峰のポーズが、逆転(逆さま)になるのですが、エアリアルヨガでは布を使って簡単にできます。 逆さまは体に良いことばかりです！ 年齢とともに身長が縮む傾向にありますが、私は50歳にして身長が伸びていました(^^) そして、肩こりや腰痛が改善され自然と体幹軸、三半規管が鍛えられていました！ 人生100年時代です。 ・健康寿命を延ばしたい ・不調が続いている ・精力をつけたい そんなかたこそ、一度体験してみましょう♪ 完全予約制です。 三宮駅より徒歩5分のレンタルスタジオで2名までレッスンします。 ハンモックに包まれる感覚は最高です✨