7/17 芦屋サロンヨガ （投稿ID : 1q6g72）

毎月開催しています。
お時間よろしければどうぞ😊
19時〜21時30分　阪神打出駅徒歩5分


一週間がんばった自分に、やさしい時間をプレゼントしませんか？

大手のヨガスタジオに行っても、なんとなく人との距離を感じてしまう。
そんな経験、ありませんか？

ここは、ヨガで心と体を整えながら、人とのぬくもりに出会える金曜の夜です。
リラックスヨガで一週間の疲れをやさしくほぐしたあとは、
栄養学の知識をベースにしたミニレクチャー（５分）を交えながら、
腸にやさしいごはんを味わう時間を予定しています。

そのあとは、参加者同士で自由に語らいながら過ごす交流メインの時間。
おいしいごはんを囲みながら、自然と笑顔があふれる夜をお楽しみください。

お仕事帰りでも安心して参加できるよう、
お着替えスペース完備・ヨガマット貸出もOKです。



◆他にはない3つの特徴

1. 3名限定の超少人数制
　一人ひとりの呼吸と体調に寄り添い、無理のないリラックスヨガ。
　講師との距離も近く、初めてでも安心です。
2. 心と体を両方整える時間
　ヨガのあとは、栄養学をベースにしたミニレクチャーと実食で体の内側をケア。
　リラックスした状態で人とつながる時間を楽しめます。
3. 芦屋のプライベートサロンで特別な夜を
　静かで落ち着いた空間。日常を離れて、自分を取り戻す時間を。



◆主催者の想い

私自身、大手のヨガスタジオに通っていた頃、
「リフレッシュはできても、なかなか友達ができない」と感じていました。

せっかく同じ空間で過ごしても、名前も知らないまま終わってしまう。
「またあの人に会いたいな」と思える場所があったらいいのに。

そんな想いから、“つながりのあるヨガ”をテーマにこの会を始めました。

ヨガで心を整え、食で体を整え、
そして人との会話で心が満たされる。
そんな夜を一緒に過ごせたら嬉しいです。


<料金>
ヨガ2000縁
食事＋ヨガ　3000縁

DM、もしくはこくちーずよりお申込みください。
お待ちしております。