【都度払い1,500円】音楽に乗って楽しくヨガ♫｜初心者向け🔰神戸ヨガ教室（投稿ID : 1b5gnq）

ずーっと1500円🧘‍♀️ 🌸初心者、男性も大歓迎！ 🌸お財布に優しいレッスン料で続けやすい！ 🌸来られる時だけ、自分のペースで通える！ 🚃JR灘駅5分 🚃阪神岩屋2分 【スケジュール・予約】 https://yoga-kobe.com/nadayoga/ 𓆛𓆜𓆝𓆞𓆟 自分史上最高にヘルシーな私で毎日を過ごすために、楽しく続けられる運動習慣を。 ストレッチ・有酸素運動で、心と身体のデトックスが同時に叶う♩ 2つの「幸せホルモン」が増加する、楽しくつながるフローヨガのクラス。 身体と呼吸を合わせて行うフローヨガに、さらにダンスの要素を加えたミュージックヨガ。 音楽に合わせて呼吸とポーズを繋いでいくことで、柔軟性の向上や体幹筋力の向上をねらいます。 ゆったりと強くしなやかに身体を動かすことで、汗とともに身体に溜まった毒素や老廃物を洗い流し、心も視界もスッキリクリアになることを実感できるはず。 最後はダンスのように1曲まるまる動きを合わせて完成するので、ほどよく達成感を得られます。 心・身体・呼吸のつながりを感じて一緒に楽しみましょう。 💡POINT ・楽しみながら身体を動かせる ・運動不足の解消に ・ダイエットや美容にも効果的 ・達成感を感じられる ・ストレス解消に 𓆛𓆜𓆝𓆞𓆟 ◆場所 脇浜会館２階（脇浜公園） 〒651-0072 兵庫県神戸市中央区脇浜町2−14 ◆持ち物 ヨガマット・タオル・お水・動きやすい服装 ヨガマットをお持ちでない場合、レンタルマット＋200円をご利用いただけます。 数に限りがございますので、お早めにお問い合わせください。（＊要予約） ＊更衣室がございませんので、あらかじめ動きやすい服装で来ていただけるといいかなと思います。 🍀お問合せ 【ホームページ】https://yoga-kobe.com/ 【Instagram】https://www.instagram.com/fumie.ebisu/ 【LINE】https://lin.ee/ZMDOLDx