ダイエットレッスン体験しませんか💪（投稿ID : q9rfj）

何もしないと筋肉はどんどん減っていきます。 そして基礎代謝が下がり 「太りやすくだらしない体型」「疲れやすい体」 となります。 筋肉量を増やすと 「太りにくい引き締まった体型」「疲れ知らずの体」 になります☺️💪 筋トレをするといくつからでも筋肉は増えますし、 運動習慣を身に付けることは自己免疫力を高めます。 私のレッスンで 「太りにくい引き締まった体型」 「元気はつらつ笑顔の毎日」 手に入れて下さいね！☺️ さあ、年末年始に食べ過ぎた方も 今こそ運動をして燃焼しましょう！💪 オリジナルコアリズム、筋トレ、ストレッチ、 エアロビクスダンスなどの楽しいレッスンですよ🎵 「女性のダイエットレッスン！」 体験レッスン参加してみませんか☺️ 1月13日(木)、15日(土) 10時〜11時半 南甲子園 17日(月) 10時〜11時半 西宮北口 持ち物 動きやすい服装、ヨガマット(バスタオル)、飲み物、 汗ふきタオル 体験レッスン1回 千円 チケット制4回分 6千円 (体験レッスン時にご購入の場合500円引き) お友達とのご参加も大歓迎です☺️ お問い合わせお待ちしております。