あなたは、健康、美容、護身の全てに役立つ誰でも始められる運動があるのをご存知ですか?特に運動不足のあなた、今さら飛んだり跳ねたりはしんどいし、かと言って高齢者向けの太極拳、ヨガ、気功ではもの足りないと感じているあなたにぴったりの運動があります。男女関係なく30代~60代の壮年・中年・熟年者に最も合った運動とは?ある秘密に従って歩くだけで、体質が強化され、気がついたら勝手に護身術まで身についてしまうもの。今年は、そんな体作りにチャレンジしてみませんか?次回は、8月9日(土)に体験レッスンが受けられます。8月9日の次は、8月23日に体験ができます。以下のサイトから予約申込できます。参加のお申し込みをお待ちしています。 https://reserva.be/hakke/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=49eJwzMja3tDQEAARbAUA
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