あなたは、健康、美容、護身の全てに役立つ誰でも始められる運動があるのをご存知ですか?運動不足のあなた、今さら飛んだり跳ねたりはしんどいし、かと言って高齢者向けの太極拳、ヨガ、気功ではもの足りないと感じているあなたにぴったりの運動があります。男女関係なく30代~60代の壮年・中年・熟年者に最も合った運動とは?ある秘密に従って歩くだけで、体質が強化され、気がついたら勝手に護身術まで身についてしまうもの。そんな体作りにチャレンジしてみませんか? 10月は、3日、または17日、または31日の夜に、芦屋で体験レッスンが受けられます。興味がある方は、お好きな一日で体験参加できます。以下のサイトから体験の予約申込ができます。 https://reserva.be/hakke/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=49eJwzMja3tDQEAARbAUA
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