龍の化身になれる歩くヨガ美容護身術の体験会（2月10日）に参加してみませんか？ （投稿ID : 11d6j6）

歩くヨガとも言われ、美容と健康と、護身術も身につけられるウォーキング武術体操の体験会を、2月10日（火）の19：15～21:00に高砂市内で開催いたします。

まっすぐ立って、まっすぐ歩くだけの動きから始めますので、運動が苦手とか、最近運動不足の方でも気軽に体験していただけます。体幹を強くしなやかにするメニューが含まれますので、何か運動をされている方も、ご自身のパフォーマンスを大幅に向上させるのに役立つと思います。
続けることで、龍のように、「しなやか」で、かつ、「力強い」体を手に入れることができます。

とっても奥が深いこのエクササイズは、中国宮廷秘伝の能力開発法で、性別・年齢・運動経験に関係なくご参加いただけます。

興味のある方は、参加してみて下さい。

参加希望の方は、「高砂　八卦掌教室」で検索してみて下さい。
そちらの体験関連の情報からインターネットで予約できます。