8月のやさしいヨガオンライン （投稿ID : 1bkj2m）

🌟８月のオンラインヨガ💻️

定期的なおうちヨガで
心身を大事にセルフメンテナンス😌
zoomを使ったオンラインレッスンです。
ほぐして整えるヨガ、
自分のペースでできる、
ゆったりとしたヨガです。
ほっとくつろぐ時間に。


🧘60分のzoomレッスン
　🟡火曜、木曜10時 やさしいヨガ

8/1(木)タオルヨガ
　8(木）筋膜リリースヨガ
　29(木)いすヨガ
　

　8/6(火)夏の養生つぼヨガ
　　20(火)月礼拝ヨガ
　　27(火)骨盤底筋ヨガ


日程が合わないときは、録画もご活用ください😊


　🟡乳がんケアヨガ
　　　　　　　8/8 、29(木)14時


　🟡週末ヨガ 8/3(土)10時 小顔リンパケアヨガ
　　　　　　　 31(土)10時自律神経調整ヨガ　

　

１回 60分　　1,000円
回数券６回　　5,000円
月コース　　　2,000円(録画は月2回まで無料)
録画受講あり　　１回500円




★★★夏の朝ヨガチャレンジ　筋トレ＋ヨガ★★★

体幹トレーニングメインの筋トレ＋ヨガ　
　30分×4回　土曜日朝6時から6：30
　8/3・8/10・8/17・8/24

涼しい朝のうちに、体を動かしてスッキリ
筋トレ15分、ほぐしヨガ15分のショートレッスン


体幹トレーニングでインナーマッスルを育て
脂肪燃焼だけでなく
美しい姿勢のサポートや
腰痛、肩こりの軽減につなげましょう


夏休み後半の早起き習慣、お子さんとご一緒に
ご参加も大歓迎です



単発参加　1回　500円　（4回15000円）
月コースの方は無料
回数券の方は何回でも1回分


録画参加　単発参加　同料金
月コースの方　1回300円　（無料権利用なら2回で1回分換算）






🧘プライベートヨガ
お一人お一人のリクエストに合わせ
オリジナルメニューで、丁寧にレッスンします


回数、時間、メニューもお好みでアレンジします
ご家族やお友達とご一緒にヨガも大歓迎！


プライベートヨガ料金　30分　2,000円
　　　　　　　　　　　60分　3,000円
　　　　　　　　　　　

メニュー例 キッズヨガ　ベビーヨガ　乳がんケアヨガ
　　　　　　養生ツボヨガ　リストラティブヨガ
　　　　　　骨盤調整ヨガ　肩こり軽減ヨガ　代謝アップヨガ
　　　　　　ストレッチヨガ　ゴロゴロ寝たまんまヨガ　
　　　　　　


zoomの操作やPC環境が心配な時は、
お試しつなぎ、承ります(無料)


お支払方法は　Paypay、銀行振り込み、
お申し込み後にご連絡いたします。



お申込み、お問合せは

公式LINEのトークからがおすすめです

https://lin.ee/hAn2Z7f

🆔　@tgd2350c

ライン登録すると、
オンラインレッスン無料体験できます


または各種SNSフォローやメッセージも大歓迎！

ブログ
http://ameblo.jp/karadafuwari


Instagram
https://instagram.com/fuwariyoga3


facebook
https://www.facebook.com/fuwayoga/

個人のFB Tsumaki Tada

https://www.facebook.com/profile.php?id=100008823241815

メール fuwariyoga3@gmail.com