初めまして！ ご覧いただきありがとうございます。 岐阜市内で女性のためのトレーニング&ピラティスクラスを開講しています。今年こそ運動習慣をつけたいと思っている方！ぜひ一緒に始めてみませんか？残り2名様、募集中です(^^)【カラダ整う！トレーニング&ピラティス】姿勢改善や体力UPを目的とした女性限定のクラスです。ダンベルやマシンなど道具を使わず、自分の体重を負荷にした筋力トレーニングやピラティスの動きを取り入れていきます。最大6名の少人数で行いますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。場所：スノーラッシュ（岐阜市鷺山東2丁目5-41）日にち：木曜日（月3回）時間：20時05分〜20時50分料金：2,000円（税込）/ 1回初回体験1,000円で受けられます(^^)☆こんな方におススメ☆ ・運動が続かない・腰痛や肩こり、膝の痛みがある・疲れやすい・イライラしやすい・運動が苦手・姿勢が悪いと感じるプロフィール運動指導歴 10年以上スポーツクラブで長年働き、現在はパーソナルトレーナーやピラティスの指導を行っています。興味がある方は、お気軽にお問合せください。
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