朝の耳活Boost　～顔・頭・心がスッと目覚める3分ケア～【一般社団法人日本カルチャー協会】（投稿ID : 1ny79w）

◆【講座紹介】 ＜耳活Boostって何？＞ 【耳活Boost】は、耳をやさしく触って整えるセルフケアです。 耳には全身につながるポイントが集まっていて、 そこを心地よく刺激することで ✔ リラックス ✔ 眠りやすくなる ✔ 気持ちがスッと軽くなる そんな変化を感じる方が多いケアです。 ＜こんな方におすすめです＞ ✅ 朝から顔がぼんやり重い ✅ 寝ても疲れが抜けない ✅ 自分のケアが後回しになっている ✅ 人をケアする仕事をしている ✅ 夜の耳活Boostにも興味がある ＜できるようになること＞ ・耳から緊張をゆるめるセルフケア ・気持ちを切り替える習慣づくり ・自分の状態に気づき、整える力 ・“安心できる時間”を自分でつくる方法 ＜受講後の変化＞ ・朝の顔と気分が軽くなる ・1日を前向きにスタートできる ・自分を整える習慣が身につく ・夜の耳活Boostの効果も高まる ＜このレッスンで得られるもの＞ やさしく触れることは、 自分を大切にすることだと思っています。 この講座が、 「少し力を抜いてもいいんだ」と思える きっかけになればうれしいです。 ＜定員＞ オンライン 10名 ◆講座の詳細やお申込みは、下記のURLのクリックをお願い致します。 ↓ https://www.jcai.jp/shop/day_chair.php?sid=635&dcid=2829 ◆担当講師　高橋 志乃先生　　　　　　　　　　 ◆一般社団法人日本カルチャー協会 ◆創業20年以上・全国50教室以上 ◆公式WEB　　 https://www.jcai.jp ◆講師募集　 　 https://x.gd/BKyox ◆加盟教室募集　https://x.gd/BKyox ◆メール　 　info@jcai.jp