春日井市初！アナトミック骨盤ヨガ　体験レッスン（投稿ID : xsbqm）

春日井市初！『アナトミック骨盤ヨガ®︎』レッスン 開催します！ 10月25日（火）10時〜11時 参加費1,000円 2回目以降は1,500円 場所：愛知県春日井市東山町3-7-8 　　　eight Shop様にて 持ち物：ヨガマット（無料レンタルもあります） 　　　　水分補給できるもの 　　　　汗拭き用タオル 身体の中心である骨盤にフォーカスした自力整体、自律神経調整ヨガで、不定愁訴と言われる身体と心のさまざまな不調にアプローチします。 運動強度は高いですが、ゆっくりゆったり動くので運動習慣がない方や、ヨガ初心者でも安心してご参加ください。 動いた後のお休みタイムは至福の時間です♡ 【効果】 ・姿勢改善 ・腰痛、肩こり改善 ・免疫力の向上 ・低体温の改善 ・睡眠の質の向上 ・ホルモンバランスの調整 ・リンパの流れを促進 続ける事でなど身体の不調を軽減します。 1回の体験でも身体の変化を感じていただけます☆ ご予約は「ジモティを見た」とメッセージお願いします♪ ↓ https://www.instagram.com/junko.2712/