全身調整★パワーヨガ9月17日土曜日　　１４時〜 （投稿ID : x3frf）

😋9月グループレッスンのお知らせ🥺
是非お越しください！！！
ちょー動きたい方におすすめです！！

アスリート大歓迎

ビジター様大歓迎

第三土曜日の受付しています

1700円

アーネストホーストgym
ヨガ部門🧘‍♀️🧘‍♂️
第三土曜日
14時〜１時間
@chihiro_style_yoga
第三土曜日担当です



第1土曜日@cayo109 かよ先生
第2土曜日伊藤利栄子先生
第3土曜日S .ちひろ先生
第5土曜日Y.chihiro先生

沢山のご参加お待ちしてます！
https://www.hoostgym.jp/
14時〜1時間
全身調整★パワーヨガ
柔軟性はあるのになかなかヨガが上達しないという人は、体軸がとらえられてないかも。自分の体の中心（センターライン）がどこにあるのかという感覚を持つこと、つまり体軸を強化することで驚くほどヨガが上達します。
https://www.hoostgym.jp/
全身調整★パワーヨガ
三つの軸【上下、前後、左右】【反り、前屈、ねじり、体側】を意識しながら体幹を使って動いていきます！
あなたが行なっているスポーツのパフォーマンスが上ります！
武道、ゴルフ、野球、テニス、等
ぜひ、お誘いの上ご参加ください！
終わったらキックボクシング体験してもよいです！
★駐車場あり
★更衣室あり
★シャワーあり
★マット不要
★参加費1700円

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