8/31(水) やさしいピラティス　本郷駅から20秒（投稿ID : v8csg）

8/31(水） 第5水曜日　　１１:００～１２:００ 　　　 月の5週目だけの特別レッスン sayumi先生のピラティス こんな方におすすめ ✔️疲れにくい身体を手に入れたい ✔️運動不足を解消したい ✔️姿勢よく、颯爽と歩きたい ✔️肩こり、腰痛を改善したい ✔️メリハリボディを手に入れたい ✔️毎日楽しく暮らしたい 内容 ピラティスで 正しい身体の動かし方を身につけませんか？ 疲れにくい身体をつくりませんか？ ピラティスは、リハビリから生まれた、身体と心を整えるメソッドです。自分の意識でコントロールして身体を正しく動かすことで、動きの癖、身体・思考の癖まで整えていきます。 効率的に身体を動かす呼吸の練習と、ピラティスの基本の動きを練習するので、はじめての方も安心してご参加いただけます。 10レッスンで気分がよくなる 20レッスンで見た目が良くなる 30レッスンで全く新しい自分に生まれ変わる 是非変化を体感してください！ ご予約はこちら https://bit.ly/3NDthN1 ◆参加費（税込） 初回体験 1,100円 メンバー１回 2,200円 ビジター1回　　2,750円 お得な月額会員や回数券もご用意しております。 ◆持ち物 ・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます） ・水分補給用のお飲物　（スタジオでも世界トップクラスのシリカ含有天然水を販売しております） ・汗拭き用のタオルや手ぬぐい ◆開場時間 ・15分前からの入室が可能です ・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。