お寺で朝ヨガ【三河/碧南/西尾/高浜/東浦】（投稿ID : hctnm）

碧南のお寺「東正寺」さんで朝ヨガクラスを開催いたします！ 本堂にてお勤めをして、朝ヨガをして、 すっきりとした心、体の状態で、朝粥をいただきましょう。 からだの隅々まで、こころの隅々まで、 暖かいお粥がしみわたるのが感じられるはず。 あ〜おいしいなあ。 あ〜心地良いなあ。 からだがすっきりしているなあ。 こころも軽い気がするなあ。 日々、蓄積している、 疲れ、不安、怒り、イライラ、、、、、を浄化して、 食べ過ぎ、飲みすぎて疲れたお腹を休ませて、 一旦リセットする時間を過ごしませんか？ （※男性のご参加もOKです） リトリート詳細＞＞＞ 【日時】 2020年4月19日(日)　5:45〜 (8時頃の終了を予定しています) 【場所】 東正寺 愛知県碧南市平七町１丁目７（ tell：0566-41-2828） 【参加費】 朝ヨガ、朝粥プラン：1100円 【定員】 限定10名 【持ち物】 飲み物、ヨガマット、動きやすい服装 【スケジュール】 5時45分： 本堂にて15分程のお勤め。 6時：朝ヨガ 7時：朝食(朝粥） 8時-8時半頃：解散 お申し込み＞＞＞ manayoga.m@gmail.comへメール 「名前：◎◎、4月19日参加希望」 お寺ですごす、 ちょっと、特別な朝時間。 一緒に過ごせますこと、楽しみにしております。