【瑞穂区役所駅】5月地味に効くヨガ（投稿ID : de7mv）

地味に効くヨガ 講師：岩田理佐 5月 1日(水)　18：30～19：30 5月 8日(水)　18：30～19：30 5月15日(水)　18：30～19：30 5月22日(水)　18：30～19：30 5月29日(水)　18：30～19：30 【ヨガ】と聞くと身体が硬いから、 痛そうだから！という方へ朗報です。 ヨガにはココロとカラダを繋ぐという意味がありますが、 このクラスはゆったりとしたペースで動き心拍数が上がらないにも関わらず、日常生活であまり使うことのない筋肉を使うことでじんわりと汗をかきあなたを健康に導いていきます。 こんな動きで！？ という驚きと共にカラダを使いココロの動きを制御する時間はあなたを至福に導いてくれるでしょう。 地味に効きますよ！ 【持ち物】 ・運動しやすい服装 ・タオル ※マット・水素水等は無料にてご用意しております。 【完全予約制】052-893-7643 初めての方は、お電話でご予約ください。 　　　　　　　 ジモティーを見たで入会金無料！ 初回体験価格 ￥1,800+税 詳しくは、ホームページをご確認下さい。 https://www.ohana-hawaii.net ご予約お待ちしてます。 愛知県名古屋市瑞穂区瑞穂通2-31　Studio ohana FITNESS