バランス感覚を育てる（投稿ID : 1ru9i5）

長く続けきたヨガ。 なのに一向に変化を感じない。そんな人にきて欲しいクラス。 バランス力を磨き、 「力を抜く」を、身体で知る。 私たちは普段、 自分の身体を「前・後ろ」「右・左」 というように平面的な感覚で捉えがちです。 このWSでは、ペアで人と支えあったり、 足裏から感じる重心やバランス、 身体の立体的な動きを丁寧に感じながら、 いつもとは少し違う方法で、 自分の身体を探っていきます。 頭で「力を抜こう」とするのではなく、 身体でその感覚を知るからこそ、 日常のヨガにも持ち帰りやすい。 足裏の感覚が変わる。 バランスの取り方が変わる。 身体の見え方が変わる。 そして、自分の力を抜くことが少し上手くなる。 いつものヨガを、もう一歩深く。 身体の感覚を、一緒にひらいてみませんか？ 皆さまお一人です。 お一人でもお気軽に安心して参加ください。 もちろん、ペアでもwelcomeです！ 非会員様　3,800yen YOGA　AMA 名古屋市名東区本郷２丁目１６３番地 052-726-6591 HP: https://yoga-ama.com/ mail: info@yoga-ama.com ご予約はこちらから https://x.gd/PZJV6 担当　　井上