午後を軽やかに過ごす呼吸瞑想ヨガ（投稿ID : 1n0kf5）
更新2026年2月13日 14:19
作成2026年2月12日 17:32
呼吸・やさしいヨガ・瞑想で、 午後の疲れやストレスをゆるめるクラスです。 ✔ 初心者歓迎 ✔ 体が硬くてもOK ✔ 激しい運動なし ✔ 男女参加可能 午後に体と心を整えると、その後の時間がとても楽になります。 【日時】 水曜日 13:30～14:10 【オンライン開催】 Zoom使用 リラックスしながら整える時間を一緒に過ごしませんか？ お気軽にお問い合わせください。
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