【岡崎市】体をいたわる やさしいヨガ教室🧘‍♀️（投稿ID : 1mtvhm）

最近こんなこと、ありませんか？ ・朝起きると体がこわばる ・肩や腰が重く、疲れが抜けにくい ・運動しなきゃと思いつつ、何をしたらいいかわからない このヨガ教室は、どなたでも安心して参加できる少人数制のやさしいヨガです🌿 体がかたくても、運動が久しぶりでも大丈夫。 呼吸に合わせて、ゆっくり体を動かしていきます。 「頑張るヨガ」ではなく 今の体をいたわる時間を大切にしています。 終わったあとは 体がスッと軽くなり、気持ちも穏やかになる感覚を味わっていただけます。 ✔︎ 40代・50代・60代の方歓迎 ✔︎ はじめての方も安心 ✔︎ 少人数制で丁寧にサポート ✔︎ 1回ごとの参加OK ✔︎ 初回体験 500円 【日程】 2月8日(日)・15日(日)・22日(日) 【時間】 10:00〜11:00 【場所】〒444-0226  愛知県岡崎市中島町上丸ノ内7番地4 岡崎市地域交流センター 六ツ美分館・悠紀の里 【料金】 1回：1,500円 初回体験：500円 🉐 4回チケット：5,500円 【持ち物】 ヨガマット（無料貸出あり） 飲み物・動きやすい服装 「これならできそう」 そう感じたタイミングが、はじめ時です☺︎ お気軽にお問い合わせください。