バランス感覚を育てる （投稿ID : 1ru9ky）

長く続けきたヨガ。
なのに一向に変化を感じない。そんな人にきて欲しいクラス。
バランス力を磨き、
「力を抜く」を、身体で知る。
私たちは普段、
自分の身体を「前・後ろ」「右・左」
というように平面的な感覚で捉えがちです。
このWSでは、ペアで人と支えあったり、
足裏から感じる重心やバランス、
身体の立体的な動きを丁寧に感じながら、
いつもとは少し違う方法で、
自分の身体を探っていきます。
頭で「力を抜こう」とするのではなく、
身体でその感覚を知るからこそ、
日常のヨガにも持ち帰りやすい。
足裏の感覚が変わる。
バランスの取り方が変わる。
身体の見え方が変わる。

そして、自分の力を抜くことが少し上手くなる。
いつものヨガを、もう一歩深く。
身体の感覚を、一緒にひらいてみませんか？

皆さまお一人です。
お一人でもお気軽に安心して参加ください。
もちろん、ペアでもwelcomeです！


非会員様　3,800yen



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