【9/29-30 今の自分を変えたい方へ】体から始めるヨガ体験🌿名古屋駅 （投稿ID : 1rqxwd）

「変わりたい」と思っているのに、
いつも同じことを繰り返してしまう。

考えすぎて動けなかったり、
周りを気にして自分の気持ちを後回しにしたり。

そんなことはありませんか？

頭で答えを探すだけではなく、
まず体を動かして、自分の感覚に意識を向けてみませんか🌿

イルチブレインヨガでは、体をほぐす運動や呼吸などを通して、体・心の状態を感じながらトレーニングしていきます。

大切にしているのは、
「上手にできること」ではなく、
今の自分に気づくこと。

体が硬い方、ヨガが初めての方、運動が久しぶりの方も大丈夫です😊

「もっと自分らしく過ごしたい」
「何か新しいことを始めたい」
「今の自分から一歩進みたい」

そんな方の最初の一歩に🌱

【一般クラス体験】
体験料：1,500円

平日夜・週末午後に体験クラスをご用意しています。
平日夜　19:20～20:40
週末午後　14:20〜15:40

📍イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
名古屋市中村区椿町8-3
丸一駅西ビル7階

【持ち物】
動きやすい服装・汗ふきタオル

少人数でご案内しています。
直前でも空きがあればご予約OKです。

参加をご希望の方は、ジモティーの問い合わせから
**「○日体験希望」**とお気軽にメッセージください😊