長原ヨガ12月のお知らせ（投稿ID : yqqeh）

「長原ヨガ」12月のレッスンの開催をお知らせします。 2022年7月に開講した大田区長原で開催している少人数制のヨガ教室です。 ヨガは体の不調を改善するだけでなく、自然と自分に合ったていねいな暮らし方ができるように整えてくれます。 こんな方におススメ： ・ヨガは初めて ・以前ヨガをやっていたがブランクがある ・体力の衰えを感じている ・ホットヨガは苦手 or 体力が続かなくなった ・グループレッスンでは自分がちゃんとできているのかわからない ・体力増進になる運動を始めたい ・難易度の高いアサナにもチャレンジしたい ・柔軟性や筋力を高めてダンスやスポーツに活かしたい ・男性も大歓迎！男性の会員もいらっしゃいます。 ヨガの基礎、呼吸法、瞑想など本格的なヨガのご経験を楽しんでいただけるクラスです。 お気軽にご参加ください☺️ 【長原ヨガ】公式サイト https://nagahara-yoga.jimdofree.com/ ↑クラスの概要、講師の紹介など詳しくはこちら。 毎週土曜日 11:15〜12:30（75分クラス） ◽️入門クラス (第4) ◽️初級クラス (第2) ◽️中級クラス (第1・3) ・定員：各クラス７名 ・場所：もなりざ邸（東急池上線長原駅徒歩2分） https://www.monalisatei.com/ ・価格：体験¥1,500 1回¥3,000 4回¥10,000 8回¥18,000 ※体験当日回数券購入で体験費用0円。 ◆ご予約◆ 長原ヨガ公式サイト https://nagahara-yoga.jimdofree.com/