ビギナーヨガクラス@渋谷 8/27(土)🧘‍♀️🧘✨（投稿ID : wkaa1）

こんにちは！ヨガインストラクターのReiです。 暑さで身体に負担がかかりやすいこの時期、ヨガで体と心をほぐしてみませんか？🌱🌱 このクラスは、簡単な呼吸法からスタートし、 ストレッチ、基本的なヨガのポーズをゆっくり丁寧に進めていくビギナー向けのクラスです。 ヨガを始めてみたい方、体が固い方、普段運動をされていない方も、安心してご参加ください☺️ 深い呼吸を意識することで、リラックスし、心を落ち着かせる作用もあります🌱 デスクワークや冷房からくる、肩、背中、腰などのコリを、一緒楽しくほぐしていきましょう！ 🧘‍♀️🧘 【日時】8月27日(土) 14:15-15:45 【場所】渋谷駅徒歩3分のスタジオユニアス 　　　　✳︎詳細は後日ご連絡します 【参加費】1500円 【持ち物】動きやすい服装、お水、 　　　　　✳︎ヨガマットは無料貸出があります ご質問などありましたら、お気軽にお問合せください！