ビギナーヨガクラス【渋谷】7/24(土) 午前（投稿ID : vt13a）

こんにちは！ヨガインストラクターのReiです。 このクラスは、簡単な呼吸法からスタートし、 ストレッチ、基本的なヨガのアーサナ(ポーズ)を ゆっくり丁寧に進めていく初心者向のクラスです。 身体が硬い方やヨガが未経験でも、 どなたでもウェルカムです☺️ デスクワークや冷房で凝り固まった体を、 一瞬にほぐしていきましょう！ ヨガは深い呼吸を意識することで、リラックスし、 心を落ち着かせる作用もあります🌱 老若男女問わず、ご参加お待ちしてます！ 🧘‍♀️🧘 【日時】7月24日(日) 9:45-11:15 【場所】渋谷駅徒歩１分のスタジオユニアス 　　　　✳︎詳細は後日ご連絡します 【参加費】1500円 【持ち物】動きやすい服装、お水、 　　　　　✳︎ヨガマットは無料貸出があります ご質問などありましたら、お気軽にお問合せください！