ピラティス・ヨガで楽しくエクササイズ！（投稿ID : g2zc）

ShallBeSalonではあらゆる国とその文化を持つ人々が和気藹々と思い思いの時間を過ごしています。 ある人はピラティスやヨガで共に汗を流したり ある人はネイティブから本格的な英語を学んだり またある人は料理を作りながら自国の文化を語り合ったり… さまざまな異文化交流を隠れ家的サロンで体験してみませんか？ ピラティス（60分/回） 効果的にインナーマッスルを鍛えることで、体幹を整えることができます。 軽やかな身体を手に入れましょう！ ヨガ/チベット体操(75分/回) 若返りの体操と言われるチベット体操とヨガを同時に体験できるクラスです。 自分を内側から見つめなおしてみませんか？ http://www.shallbesalon.com/ ４月２４日より現在の住所に移転いたします。