7月15日（日）大原区民集会所時間：ルーシーダットン10時～11時ご希望の前後のお時間にトークセン定員：７名アクセス：笹塚駅から徒歩7分、代田橋駅から11分、下北沢駅から徒歩13分★ルーシーダットンとは・・・タイ伝統の体操(ストレッチと体操をあわせたような健康法)タイ語で｢ルーシー｣は仙人｢ダッ｣は伸ばす｢トン｣は自分を意味します。始まりは5000年前、修行僧が修行で疲れた体を自分で治し、コリやゆがみを整え、また修行に行けるようにと行ったと言われています。同じ姿勢や座った姿勢が多い、現代人におススメです。簡単で、体が硬くても出来、呼吸を使うことで気持ち良く体をリセットしていきます。肩こり解消や姿勢改善・代謝UP・シェイプupなど様々な効果があります。★トークセンとは・・・タイ北部のみに伝わる歴史ある民間療法です。｢トーク｣は叩く｢セン｣は伝統医学の経絡を意味します。雷が落ちた木の木槌と杭を使って、施術していきます。筋肉や腱を緩ませて緊張を取り除き、関節などの痛みにも効果的。独特な響きでリラックス出来ます♪
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