かけっこを速くなりたいけど、本格的な陸上クラブはこわい子!!杉並かけっこクラブ2019年度新規会員随時募集中!!（投稿ID : 78det）

「秋の入会キャンペーン開催決定!!」 2019年9月1日～10月31日まで 上記期間中はウイングスプリントのすべてのジュニアクラブが500円で体験可能!! さらに体験後、即時入会で今年度の年度会費（5000）が全て無料に!! 定員までの先着となりますので、お問合せはお早めに!! 全てのスポーツの基本となる陸上競技の練習をベースにしたかけっこクラブ!! 「速く走る」「長く走る」「遠くに投げる」「高く投げる」「跳び越え る」「素早く反応する」といった自分の体を上手に使う練習を通して 「運動会のリレーに選ばれた!!」「体育の成績が良くなった!!」「鬼ごっこ で友達につかまらなくなった!!」など自分の「得意」を見つけ、自信をつけ よう!! 足が遅い子、運動が苦手な子大歓迎!! 上手にできなくても、練習することとやめないこと、あいさつ、返事がしっかりできればOK!! ゆっくり少しずつ上達していきましょう!! 【開催日時】 毎週金曜日　午後16:30～18:00（集合・受付16:20～） 練習スケジュール⇒かけっこクラブカレンダー 16:20～受付・集合 16:30～はじめの挨拶・今日の練習目標の説明 16:35～ウォーミングアップ 16:50～スプリントフォームドリル（基本練習） 17:10～メイン練習①（スタート姿勢、競争、コーディネーションなど） 17:30～メイン練習②（リレー、タイムトライアルなど） 17:50～クールダウン、整理体操 【年間練習目標】 10月～11月：走りの基礎作り（フォーム、動き方） 12月～2月：基礎体力作り、持久力、1月アビリティ測定（体力測定） 3月～5月：ショートスプリントへの移行、素早さ、運動会練習、5月アビリティ測定 6月~7月：トップスピード持続、スピードコーディネーション 8月~9月：ショートスプリント、運動会練習、9月アビリティ測定 【練習場所】 和田堀公園済美山陸上競技場 （〒166-0013 東京都杉並区堀ノ内１丁目１５） 競技場バックストレート旗ポール付近集合 ※競技場の使用状況によって、練習会場を変更する場合がございます。 【対象年齢】小学生以上（年長応相談） ※スポーツ安全保健加入必須（こちらで入会時に手続いたします） 【持ち物】 水分、タオル、運動のできる服装、シューズ （クロックスなどのサンダル類での参加はお断りいたします。） 気温によっては長袖のジャージなど（防寒具） 【定員】25名 (定員なり次第、キャンセル待ちとなります) 【参加費】 入会金5000円、年度会費5000円（毎年3月更新） ・月謝5000円(翌月分を月末までに参加者名義で振込み) ※兄弟（2人）の場合、9000円。 ※年度会費にはスポーツ安全保健費用が含まれています。 ※月最低3回の練習（3回を下回る場合は、次月または次々月に振り替え） ※短期の休会制度あり（1ヶ月）。 ★体験随時受付中!!★ 体験料：1500円（1回のみ） 【申し込み方法】 ①参加者氏名②年齢と学年③性別④連絡先⑤体験会をどこで知ったか⑥希望日 上記の必要事項をメールまたは℡にて、参加希望日の2日前までにご連絡ください。 ℡070-6473-2315 Email info@wingsprint.net 公式ブログ　http://ws-sprintclub.blog.jp/archives/1073935896.html コーチ紹介： 尾崎崇仁 WINGSPRINT代表、かけっこクラブチーフコーチ 東京スポーツ・レクリエーション専門学校非常勤講師 日本陸上競技連盟ジュニアコーチ 日本スタビライゼーション協会スタビライゼーショントレーナー 雨宮清貴 WINGSPRINTかけっこクラブコーチ 大和マラソン教室コーチ ジュニアコーチ検定2級