六本木ヒルズの横の徳川家ゆかりのお寺さんでバレリーナヨガ（投稿ID : 72n43）

六本木にこんな素敵な場所が！？ 初めましての方はびっくりされます。 素晴らしい荘厳なご本堂の前でレッスンができます環境はそうそうないと思いますので、 貴重な体験をして頂けるかと思います。 ゆったりと一日のお疲れをほぐしていきます。 心と身体のデトックス☆ <バレリーナヨガって何？＞ 誰もが憧れるダンサーのような美しく しなやかな体のラインを手に入れるための独自のプログラムです。 ウエストを細くしたい。ダイエットしたい。ヒップアップしたい。 二の腕のたるみを改善したいなど、美の悩みはもちろん、肩こり、冷えなどの体調の悩みにも、 そしてリラックス効果も望めます。日常の姿勢、身のこなしも美しくなっていきます。 ヨガ、クラシックバレエの経験がない方はもちろん、年齢も問わずお気軽にご参加頂けます。 体の軸を感じ、筋肉を正しく使えるようにしていきますので、バレエなど、 ダンスをもっと上達させたい方にもおすすめです。また、ダンサーのメンテナンスにもご活用頂けます。 ～吉田さとみ経歴～ ・国際バレリーナヨガ協会代表 ・バレリーナヨガ®考案。トップインストラクター として生徒に直接指導する傍ら、 バレリーナヨガインストラクター育成し、 バレリーナヨガ普及に努める。 ・エステティシャン ・自由が丘に自身のサロン（トータルビューティサロンkotonoha） を主宰、そこでバレリーナヨガパーソナルレッスン、インストラクター養成講座、エステなど受けて頂けるようにしている。 ・自由が丘東急セミナーＢＥ・読売カルチャーなどでバレリーナヨガ 指導する。 ＜出版経歴＞ ・２００７年２月「バレリーナヨガ」（現代書館）出版 ・２０１１年５月「バレリーナヨガで健康美ボディ」 （スタジオタッククリエイティブ）出版 ・２０１２年１月「バレリーナヨガインストラクター吉田さとみ式 バレエポーズで３秒ダイエット・ＤＶＤつき」（コスミック出版）出版 　　　　・２０１３年８月、ダイエットグッズつきムック 「ダイエットリングで美姿勢やせ」（学研パブリッシング）出版 ＜メディア出演経歴＞ ・TNCテレビ西日本ももち浜ストア内「今これ」にてバレリーナヨガご紹介 ・KBC九州朝日放送「サワダデース」生出演。バレリーナヨガご紹介 ・Mr.都市伝説関暁夫のインターネット配信「セキルバーグカフェの愉快でMADな仲間達、レギュラー出演（2015年10月～2016年4月） ＜こんなことが体験出来ます＞ 初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。 <こんな方を対象としています> 身体を柔らかくしたい方、ヨガをやってみたい方、バレエをやってみたい方、姿勢矯正したい方、リラックスしたい方、身体の不調を改善したい方、ダイエットしたい方、お寺が好きな方 ＜こんな風に教えます＞ 分かり易く丁寧に指導します。 ＜日時＞ １1月13日(月）１９：００～２０：００ ＜場所＞ 六本木妙善寺 ＜定員＞ １５名様(先着ご予約制) <ご参加費> ２０００円 <参加の際の注意事項> 当日は動きやすい服装、靴下、飲み物をご持参下さい。 初めましてのご参加の方は、１８：５０にお寺さん入口にご集合して頂いてから 一緒にお寺さんのご本堂に入らせて頂きますので、時間厳守でお願い致します。 （お寺さん入口の横にはローソンがございます。グランドハイアット斜向かいです。） ご予約お待ちしております。