【自由が丘】少人数でゆったりヨガ♪ 初心者の方歓迎です🌿（投稿ID : 1sog1h）

自由が丘で、少人数制のヨガレッスンを開催します🧘‍♀️ 日々の忙しさから少し離れて、ゆったりと身体を動かしながら、ほっと一息つく時間を過ごしてみませんか？ レッスンでは、呼吸を大切にしながら、身体をゆっくりほぐし、少しずつ全身を動かしていきます。 運動不足が気になる方、身体を動かしてリフレッシュしたい方、ヨガを始めてみたい方にもおすすめです。 ヨガが初めての方も、身体が硬いと感じている方も大歓迎です🍀 少人数で、一つひとつのポーズを丁寧にお伝えしながら進めていきますので、ご自身のペースでご参加いただけます。 家事の合間や、レッスン後に自由が丘をふらりとお散歩するのも気持ちいいです。 是非お気軽にご参加ください🌿 【日時】 11月6日（金)、20日（金） 10：30〜11：30 【場所】 自由が丘駅から徒歩約10分 (女神通り沿いにあるレンタルスペースで行います) ※詳しい場所は参加される方にお伝えします。 【レッスン時間】 60分 【参加費】 初回 1,500円 2回目以降 2,000円 【定員】 3名（少人数制） 【持ち物】 ・動きやすい服装 ・飲み物 ・汗拭き用のタオル ・バスタオル1枚（ポーズの補助に使用します） ヨガマットはこちらでご用意しています。 【対象】 女性／初心者の方歓迎 初めての方もお気軽にお問い合わせください。 皆さまとご一緒できるのを楽しみにしています🌿