【吉祥寺】たった70分でスッキリ!!腸と脳を整えるヨガ体験(初心者OK)（投稿ID : 1othdl）

なんとなく疲れが抜けない… 考えすぎて頭が休まらない… そんな方へ。 「腸」と「脳」を同時に整えることで、 ✔ 呼吸が深くなる ✔ 頭が静かになる ✔ お腹がゆるむ “本来の自分に戻る感覚”を体験できます🌿 ⸻ 体験内容 難しいポーズは一切なし。シンプルな動きと呼吸で ・丹田（お腹）を意識 ・自律神経を整える ・腸のめぐりをサポート 初心者の方、体が硬い方でも安心してご参加いただけます。 ⸻ こんな方におすすめ ・疲れやすい、回復しにくい ・考えすぎてしまう ・眠りが浅い ・お腹の調子を整えたい ・リラックスする時間がほしい ・本来の自分に戻りたい方 ・内側から変わりたい、成長したい方 ⸻ 参加者の変化 「頭がスッと静かになった」 「自然に体が軽くなった」 「よく眠れるようになった」 「自分を大事にできるようになった」 ⸻ 開催概要 ■体験時間：70分 ■体験費：通常3,000円 →【1,000円】 ■特典：先着10名様「腸もみ15分」プレゼント ■持ち物：動きやすい服装のみ ■対象：男女OK・年齢不問 ⸻ 会場 イルチブレインヨガ 吉祥寺スタジオ （吉祥寺駅北口 徒歩10分） ⸻ お申し込みについて 気になっている方は、お早めにご予約ください。 変わるきっかけはとてもシンプルです。初めての方も多いので、安心してご参加ください。(^^)/ ⸻ 最後に がんばることに慣れている人ほど、 「ゆるむ」ことが苦手です。 ここでは、無理に何かをするのではなく “本来のリズムに戻る”時間を過ごします。 ピンときた方は、ぜひ一度体験してみてください🌿