【吉祥寺　ヨガ・気功】気功で整える、心と体の土台作り体験会 〜お腹を温め、下半身を鍛えて「ぶれない自分」へ〜（投稿ID : 1nr9in）

【こんなお悩みはありませんか？】 • 疲れが抜けにくく、気力が続かない • 感情の波があり、なんとなく不安定 • 考えごとが多くて頭が重い 【体験会のポイント】 • 腸をほぐす： お腹を柔らかく温め、全身の巡りをスムーズに。 • 下半身の強化： 第1・第2チャクラ（生命力・安心感の中心）を活性化。 • マインドフルネス： 「地に足のついた感覚」を取り戻し、思考をスッキリ。 足元が安定すると、心は驚くほど軽くなります。 初心者の方でも安心してご参加いただける、ゆったりとしたプログラムです。 開催日：3月27日(金)13:30～15:30　//　3月28日(土13:30～15:30)　//　3月31日(火)18:30～20:30　//　4月4日（土)10:00～12：00 他の日時希望の場合、お気軽にご相談ください。 会場名：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ 会場住所：武蔵野市吉祥寺北町1-1-18　ジェイスタジオビルディング２階 参加費：１000円 トレーナー：片岡史江 持ち物：動きやすい服装、水 直接のお申し込み・お問い合わせ:　ジモティ他 ☎︎ 0422-26-5300（受付 9:00〜21:00 / 月曜定休） LINEからも申し込み可能：https://lin.ee/6Csjn1F 体験ご希望日時 (必須)※ご注意：月曜日は定休日です。 前日、当日のご予約は、お電話いただけると確実です。