大人気毎月開催中のヨガレッスン! 11月のテーマは【冷え解消ぽかぽかヨガ】です♡ 運動不足や冷え、ホルモンバランスなどで むくんでいない人はほとんどいないほど死活問題なむくみ! リンパマッサージをしながら巡りを良くして、 後半ではむくみ防止のポーズを取り入れていきます♫ 【日時】2024/11/21(木) <1部>9:20~10:20 <2部>10:40~11:40 【場所】赤羽会館 3階第二和室 【住所】北区赤羽南1-13-1 【活動費】1,000円 【定員】各回10名 【持ち物】動きやすい服装、タオル、飲み物 【その他】お子様を連れてのご参加を希望の方は、別途ご案内させていただきます 【ご予約】 ご予約は、メッセージを頂くか、 てつなぎクラブ公式LINEにお友達登録後、 「イベント予約」ページからお願いします。 https://lin.ee/YGG1f5U
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