✨️アーユルヴェーダ・リラックスヨガ✨️＠阿佐ヶ谷（投稿ID : 19i1k0）

落ち着いた和の空間で五感を癒やし、 心と身体の緊張をやさしく解いていく リラクゼーションヨガクラスを開催します😊✨️ 座り、または横になったまま行うポーズをゆっくり深め、 心身を緩めていきます🧘🧘‍♀️ ヨガの後は、アーユルヴェーダを元にした、 セルフドーシャ診断&ハーブティタイムをお楽しみください☕ ※自由参加&途中退出OK🙆 参加者全員に ”ドーシャ診断ハンドブック”と ”ハーブティ”を プレゼントします🎁　　 お仕事、家事、育児、介護などでお疲れの方、 不定愁訴でお悩みの方、のんびりヨガを楽しみたい方など、 リラックスされたい全ての方向けのクラスです😌✨️ 身体の硬い方や、ヨガ・アーユルヴェーダが初めての方も、 安心してご参加いただけます🌞 ◎お申し込みはこちらから⏬️ https://forms.gle/bWECKrfS33htC5Tt8 レッスンに関するご質問・ご不明点がございましたら、 お気軽にインスタへDM・コメントください☆ 皆様のご参加をお待ちしています🌝🙏 【概要】 ⏲️日時 2024年5月2日（木）19:30〜21:00 ＜当日のプログラム＞ 19:30〜20:30 ヨガレッスン 20:30〜21:00 ドーシャ診断&お茶タイム ※ドーシャ診断&お茶タイムは自由参加☆ 📍場所 阿佐ヶ谷地域区民センター　第1和室　＜阿佐ヶ谷駅徒歩5分＞ （とてもキレイな地域センターです✨男女に分かれた更衣室も完備されています👫） 🧑‍🤝‍🧑定員 5名 ※定員に達し次第、受付終了となります。 👛参加費 2,000円（税込）※当日現金にてお支払い 🎁参加者プレゼント ドーシャ診断ハンドブック&ハーブティー ※ヨガのみでお帰りになる方にもお渡しします😊🤲 👜持ち物 リラックスできる服、ヨガマット、バスタオルまたはブランケット、お水 （冷え性の方はブランケット・靴下など） ※ヨガマットのお貸出しはありません。ご持参をお願いします。 🧘インストラクター 恵子 ＜公式Instagram↓＞ https://www.instagram.com/ayurbeauty_be/ 🎫参加方法 事前予約制 下記のフォーム https://forms.gle/bWECKrfS33htC5Tt8 または、インスタDMにてご連絡ください📩 イベントに関するご質問・ご不明点などがございましたら インスタへお気軽にDM、コメントください😊🎶