空手・合気道・護身術募集　護身創心会（投稿ID : 15z9sd）

初心者・運動が苦手でも安心！笑顔で楽しく強くなれる『護身創心会』 空手 フルコンタクトで流派にとらわれず、基本的な打撃技の稽古をしています。 打撃系格闘技の基本練習も行っています。 ※当会では実際にグローブやすねあてを装着し攻撃・防御を行います。（希望者のみ） 合気術・組技 合気術は国際実践合気道連盟 合気道SAとの交流のもと、組手を取り入れた実践的な稽古をしています。（組手は希望者のみ） 組技の稽古も行っています。 護身術 空手・合気術で身につけた技術をいかし、危険から身を守る稽古をしています。 ・暴漢から逃げる方法 ・暴漢を制圧する方法 ・刃物に対する防御法 ...etc 護身創心会が選ばれる3つのポイント 「武道」と聞くと厳しさ、苦しさ、痛さなどイメージされ踏み出すことをためらわれる方も多いのではないでしょうか。 当会では、そのような武道のイメージを払拭し、笑顔のたえない楽しい稽古が出来るよう心がけています。 ① 初心者・運動が苦手でも安心！ 稽古は体力や体調に合わせて、無理のない範囲で行えます。稽古内容も基本的な技・動きのみです。 先生や仲間が丁寧にサポートするので、笑顔で楽しく上達できます。 ② 家計に優しい！始めやすさ地域トップクラス 入会金　　：　　 無料 子供の部　： 月会費 1,000円 大人の部　： 1 回　 1,000円 護身術講習： １回 500円 道着の購入は自由（動きやすい服装でOK！） ③ 毎週土曜日・時間内の出入りは自由！ 「学校や仕事の都合で少し遅れそう」「体力が持つか心配だから早めに切り上げたい」という場合でも、時間枠内であればいつ来ていつ帰っても大丈夫です。この自由な仕組みがあるため、運動にブランクがある方でも心理的なハードルが低く、続けやすくなっています。 お子様の「自信」と「自主性」を育てる子供の部 護身創心会では、子どもたちに武道の楽しさを知ってもらうため、「自主性を尊重し、決して強制しない指導」を行っています。 無理にやらせるのではなく、「がんばったらできた！」という成功体験を積み重ねることで、内気だった子が自分から挨拶できるようになったり、前向きに努力できるようサポートします。 当会では空手・合気術組技とも難しい技や型の稽古は行わず覚えやすいものに限定し指導しています。武道に魅力を感じ、より精進したいときは本格的な道場をご案内します。 また、多くの子供に武道の魅力を体験していただきたいので、入会金なし・1,000円/月会費・服装自由など、親御様の経済的な負担も最小限に抑えています。 まずは無料体験からお気軽にお越しください！ 疲れた心とカラダをリフレッシュ大人の部 初心者でも安心の丁寧な指導 「武道をやってみたいけれど、今からでも大丈夫？」という方も大歓迎です。年齢や格闘技経験を問わず、それぞれのペースに合わせて先生や仲間が優しくサポートします。 空手・合気術・護身術をトータルで学べる　 基本的な打撃技から、体の使い方を活かした崩し技、そして「いざという時に身を守る」ための実践的な防犯・護身術まで、バランスよく継続して身体で覚えることができます。 通いやすさと始めやすさ 稽古（道着）の購入は自由で、動きやすい服装での参加もOKです。また、時間枠内であれば出入り自由です。かかる費用も1,000円/1回で、入会金もありません。 仕事帰りの運動不足解消に、あるいは「自分の身を守る強さ」を身につけるために。 まずは体験・見学から、お気軽に新しい一歩を踏み出してみてください！ 護身術講習について 防犯セミナーや1回限りの講習会など、体験する機会は世の中に多くありますが、いざという緊迫した場面で身を護るためには、継続して稽古し、身体で覚えること（条件反射で動けるようになること）が非常に大切だとされています。当会では、単なる知識ではなく「使える技術」として定着させることを目指しています。 ・講習内容 　空手や合気術で培った、合理的な身体の使い方や技術をベースに、以下のような実践的な防犯・護身術をバランスよく学びます。 暴漢から逃げる方法 手首や服を掴まれた際の解除法、距離の取り方など、まずはその場から安全に離脱するための技術。 暴漢を制圧する方法 力任せではなく、関節の仕組みや体軸の崩し（合気術の技術など）を利用して、相手の攻撃を無力化・コントロールする技術。 刃物に対する防御法 万が一、凶器を持った相手に遭遇してしまった場合のディフェンス、間合いの保ち方、致命傷を避ける動きなど。 3. 料金と通いやすさ 単発での受講スタイルとなっており、非常に始めやすい価格設定が特徴です。 費用： 1回 500円（動きやすい服装でOKです） 日時： 毎週土曜日（時間内の出入りは自由） その他 ・当会では、会費・諸費用をリーズナブルにしたいので、値上げにつながるため武道団体には加盟せず独立系道場として運営しています （試合は他流派大会に参加可能） ・稽古着については運動のしやすい服装をご用意ください（有料にて道衣のご用意もできます。） ・水分補給のため、水筒・ペットボトルをお持ちください。 ・汗ふきタオルをお持ちください。 ・年に一度共用稽古道具の集金があります（3,000円程度） ・指導者の方針を無視して、和を乱すような行動をとる、または、他の参加者への迷惑行為が著しいときは退場・退会の処分といたします。 稽古日時　[毎週土曜日] ・子供の部　　午後１：３０～３：００ ・護身術講習　午後３：１５～４：１５ ・大人の部　　午後４：３０～６：００ ※各部、稽古枠内の時間であれば出入り自由です。 ※上記稽古時間は変更する場合もあります。 稽古場所：大沼第一集会所 住所：東京都小平市大沼町1丁目7－５（5号棟のとなり） 駐車場完備 道場生のコメント ・A君 　パンチと蹴りのミット打ちが楽しいです。 ・B子ちゃん 　稽古のあとのみんなで遊ぶ時間があって楽しいです。 ・Cちゃん 　中学生のお兄さんお姉さんがやさしく教えてくれて楽しいです。 ・Dさん 　合気術は頭を使うので難しいですが、ちょっとしたコツで技をかけられると楽しいです。 ・Eさん 　空手・合気術・護身術をまとめて教えていただきありがたいです 指導部　　保坂